截至目前，这个假期有两天没有打卡，没写日记。之前这个情况会补写，可没运动就没法打卡，以后尊重现实，不补了。 这两天较有意义，昨天20年同...

归途中，发现自己没想象中自律。 按以前习惯，出远门要带勾针的，好打发冗长的时间。这次考虑再三没带，主要辅导作业，跑步会占用很大一部分时间...

第一次工作日的早上跑了10公里，发现能坚持下来的人挺不容易。 为了这个10公里，好久以来，终于又做到了5点起床。出门还得抓紧时间，吃了个...

最近跑步都很摆烂，虽新手跑步低心率跑很重要，可一直慢跑终究无趣。 今晚认真跑了。可不知是夏天高温的影响，还是久了没跑速度，终究不如从前，...

悲催，辅导作业到现在，运动打卡才完成。 对老大和老公的愤怒到了顶点。一个不好好学，一个不负责任教。昨天加班，他带娃一顿饭没做。整个暑假，...

近两天跑步没穿跑鞋，腿有点反应，今天不该跑的，可还是稍跑了下，八分配。 全天加班，下班后又要去看门窗。看完太阳已下山，想起一直计划跑的日...

摆烂的一天。 今天的主题就是玩，玩水，游山，看电影，安排得满满当当。当然，跑步也没落下。 这次跑步有些凑合，虽一早就计划来了大英就要...

闹钟忘调，五点半起的，煮上稀饭，蒸上饼饼，鸡蛋就火急火燎地出去跑步了。 昨夜暴雨，路面有点湿，还在下小雨，也有风，吹着好舒服。选了条感觉...

期待中的跑步没跑成，运动打卡今天也显示休息日，vivo健康里找了组运动做了，聊以慰藉。 很久没有5点起床了，这个天气，另要想不影响生活工...