吉祥君

经常在社群里看到很多小伙伴抛出的关于阅读的问题题：读了不少书，但是一合上书就大脑一片空白，不知道书里讲了什么？觉得没什么收获，不知道读书到底有没有意义？读书速度很慢，总是忍不...

蛋叔说

01 什么是认知心理学？ 认知心理学是一门研究人如何对信息进行感知，学习，记忆和思考的学科 通俗点来说就是，人们如何思考自己的想法。 举个栗子： 为什么我们不记得刚看过的内容...

无糖咖啡沈1

易效能2.0开始践行，目标：一、坚持早睡早起早上6点晚上12点之前睡觉。 二、坚持锻炼每周四次，每次不低于5公里。 三、减肥5斤 1.0践行总结 早起打卡：连续90天...