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  • 四个心理小技巧,告别焦虑!

    你是不是经常发怒,但是却不知道为什么? 你总是没完没了地盯着别人,却不会欣赏自己。 明明自己也很优秀,但却总把事情做糟。 你不是不如别人,而是不懂自己,不懂潜藏在深处的底层心...

  • 你有没有算过这样一笔账?

    从小到大,父母为你花过多少钱? 今天早晨,我看到了一篇文章,文章里就问到这样一个问题,这笔账,我想大家都会算。 在这里我想分享一个我的故事,是看到上面那个问题想到的一次与母亲...

  • 学会这几种方法,让灵魂回归自己

    “遇到困境真正的解决办法不是要去摆脱什么,而是,我选择什么” 我选择今天过的开心。 我选择今天跑步多跑两圈。 我选择多和别人交往,感受快乐。 回到主观的“我”,而不是客观的“...

  • “种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在”

    或许你现在还读不出这句话的意思,但有一天你一定会明白。 之前我读这句话,怎么读都觉得它像一个伪命题。 我们总会觉得树种得越早越好,最好种下去就长成参天大树,然后结出累累硕果。...

  • 把焦虑抛在脑后,你只需要做这几件事

    昨天上课的时候,一个同学告诉我她很焦虑,他说: “毕业之前有含金量的证书考不了,现在一直封校实习也没有着落,人生真的好迷茫!” 这是我大一就开始有的焦虑,处在这种境况下的我可...

  • 青春之花应该在阳光下盛开

    在这个内卷不断的时代,有很多人活在别人的阴影之下。 阳光被遮挡,他们无法看清属于自己的生长方向,更多时候,它们是向着别人长,扭曲着盘旋,始终比别人长得慢一些。 他们焦虑,他们...

  • 掌自己人生的舵

    我以前是个很害怕做决定的人。 小时候爸爸没到过年才会回家,购置年货时我们总要进城,一般都要逛一天,每到中午吃饭的时候,爸爸问我吃什么,我总要看着饭店墙上的菜单不知所措一会儿,...

  • 今天过得开心吗

    人生有很多种活法,社会也有很多种潮流。 我们总是迷失在社会的洪流中,过着不适合自己又不上不下的生活。 我们总是很焦虑,别人都走一条路,我的独立特行到底有没有效果,还是会让自己...

  • 守住自己的节奏,做自由之人

    壹 其实,自律=自由。 我还清晰地记得,几天之前我对朋友说过的话: 自律就是不做自己不喜欢的事。 你可能会说,我喜欢堕落的生活,可我不能一直做堕落的事啊。 没...

  • 《人生》--路遥

    在图书馆找书的时候,看到了路遥的《人生》,在此之前,我对路遥了解很少,可以说仅仅只限于他的《平凡的世界》。 这是一个平凡的故事,讲述着一个平凡不过的道理。 高加林命不好...

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