听说 最近开始流行A4纸的腰了 是的 夏天一到 一大堆姑娘又要呼天抢地的要减肥了 还没减成A4腰 各路男神又是无望了 没关系 压力如此之大 何不先减减压 至少先关注下身体的各...
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夏天来了，可是我还没有A4腰
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复活节 一觉醒来，满血复活
今年复活节的时间： 4月16日 复活节是西方国家的重要节日 按理说 跟我们联系也不大 但在这个时间点提“复活” 小尚觉得也是时候了 虽说4月份还是春天 但广州的气温却直逼30...
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这个端午节，就要与“粽”不同！
端午节，又称"粽子节" 小时候我们都很期待过端午节 因为 可以吃粽子 可以看赛龙舟 这是个有吃有玩的快乐节日 长大后 粽子变了 我们也变了 粽子经常被我们当做礼品 送来送去 ...
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医者大爱，仁心仁术，苏培强
苏培强教授是中山大学附属第一医院博士生导师，脊柱外科专家，教育部新世纪优秀人才 ，广东省“千百十人才”省级培养对象，也是物理颈椎修复——枕尚颈枕专利发明人。 苏培强教授长期投...
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前方高能预警，及时预防颈椎病能避免提前衰老
颈部经常处于伸展位或屈曲位，肌肉如果长期处于过度疲劳，就容易患上颈椎病。这也是现在很多上班族和手机党患颈椎病的首要原因。 近期医学研究表明，颈椎病是衰老的一味"催化剂"，会致...
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“手机脖”正在谋杀你的颈椎，你还在放任它？
对于现代人来说，可以没有男朋友，没有女朋友，没有兄弟，没有闺蜜......但不可以没有手机。 这可不是我乱说的哟。 只要你平时有留意，去吃饭、看电影、逛街、走路、坐车、旅游....
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上班族绝对会有的？你也有吧？？
姑娘在地铁晕倒竟是因为颈椎病 现在的年轻人对手机、电视剧、电影、游戏等的热爱，真不是三言两语可以形容出来的，熬夜做这些事情也是像吃饭一样正常。 这些事情听起来好像都只是年少轻...
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这支游击队见一个打一个，男女老少谁都逃不掉！
最近两个月的一些新闻不知道大家是否都看过了，反正我是看一个惊一个，原本觉得颈椎病离我们还挺遥远的，这不，新闻一出来，才知道自己还是图样图森破啊！ 怎么一回事？ 看完你肯定也跟...
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“颈”告你，再这样你就完了
有些事情可能我不说你不知道，这些事情我本来没想说的，但是忍了很久还是没忍住，今天就跟你坦白说说吧...... 自从你去了上学，每天上课学习，下课做作业，背着几十斤重的书包来回...
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这四个动作不能顺利完成，就说明你已经被！
你知道吗。。。 有专家估计，中国的颈椎病患者数可能已达2亿，这意味着在10个人中就至少有一个人是颈椎病患者。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25%的人患颈椎病，60岁左右...
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你有睡足八小时吗？没有?给你支支招
疲劳是现代人的一个症状。高强度工作和快节奏生活，导致我们很难保证每晚8小时睡眠，长期如此就会感觉疲劳。 但有一种情况是，明明你每天晚上睡眠充足，隔天还是精神不济缺乏活力，这是...
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你有睡足八小时吗？没有?给你支支招
疲劳是现代人的一个症状。高强度工作和快节奏生活，导致我们很难保证每晚8小时睡眠，长期如此就会感觉疲劳。 但有一种情况是，明明你每天晚上睡眠充足，隔天还是精神不济缺乏活力，这是...