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  • 后天微课文字部分

    共度难关从积极心态开始 面临突如其来的疫情以及隔离,人们都受到了很大的挑战。特别是武汉封城之后,各个城市都有不同的应对方案,大家最多的是在家自动隔离,面临这样的压力,人们在情...

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    心理专题推荐作者自荐 | 我有一个愿望

    我有一个愿望:能在2018年4月17日前出一本书。这个愿望好像是在2016年6月15日发出的,为什么是这一天?因为这一天,我在妈妈导师初阶一班上说出来了,并且告诉了大家书的名...

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    沉下心

    我静下心觉察了一下,觉得心理非得有个框框,心理才有底去画,至少有点东西或感觉。而且脑子里有太多规条了。再者,还有好多情绪,只能去先处理这部分。放下完美的形象与要求,表达真实的...

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    勇敢的心

    昨天上了 雨奇老师的正面管教家长课进阶班,发现了自己的一个模式:被动。 原来自己成长的方式就是一直被不分青红皂白的保护着,只要我听话懂事学习好,什么事情都不需要我去争取,去妥...

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    我和老公的一次畅谈

    周一的早晨,窗外阵阵妖风,预示着气温有一定幅度的下降。雨时有时无的,公汽上人不多,我们都陆续坐到了位置。一路上,我跟老公讲儿子的事情,他的反应不大。 我们办完事情,中午一起吃...

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    做一件自己非常害怕的事情

    妈妈导师一班一共十期,十次作业我欠了两次,其中一次就是做一件自己非常害怕(拒绝)的事情。当时我自己列了三条:抓软体的长虫子、坐中山公园的高空飞翔、穿特别奇怪的服装在街上走。犹...

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    1.5公里的距离,可以聊什么?

    5月26日下午,我和儿子相约一起去参加七彩虹绘本馆组织的端午节活动(缝香囊,包粽子)。走出小区,儿子就开始跟我聊天,不知道他说什么,我思想开小差,没有对上他的话,他生气了,低...

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    数一数我欣赏过的男人

    完成第一个小目标六万字后,就给自己定了下一个目标:6月25日前完成十万字。 昨天开始写了一篇后,就在构思今天写什么?读书会感悟?文章读后感?跟儿子的对话?跟老公的纠结?还是在...

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    遇见孩子遇见更好的自己!

    读书会读到这个阶段,基本上都是读人了。团体的陪伴支持疗愈功能凸显。 爱琳分享了自己"爱的说明书",引发了现场姐妹们的共鸣。"陪我好好吵个架"也可以是一种爱的呼唤!韩老师点评:...

个人介绍
每一个不曾“起舞”的日子都是对生命的辜负