莉莉小屋

在当下，快节奏的生活，高强度的工作，导致了很多上班族压力过大，出现焦虑，恐慌，甚至心理疾病。 我们该如何缓解工作压力？如何让内心更加平和？ 优质睡眠（sleeping wel...

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在当今世界上，太多人一心扑在工作上，不分昼夜地透支体力，却意识不到工作质量已经大打折扣了。努力工作无疑重要，但同样重要的是保证睡觉，这样才能在工作，生活中充满能量。 《这本书...

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快过年了，给大家讲个故事吧，故事真实有效，如有雷同，纯属命运安排，赶紧互粉。 这是一个关于走出产后抑郁症的故事。什么？你说你没有抑郁症？那也一定要看完，相信我！因为我是打着抑...

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择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。——《资质通鉴》 这句话的意思是说，我们要选择与友善的人交往，选择有益的书拜读，选择良言去倾听，选择正确的行为去学习。 人的一...

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在时间的缝隙里，沏一壶茗茶；找一本闲书；写一幅字画，舞一曲瑜伽，让心灵跟身体在冥想中沉淀。余生，静而不待。 余生，愿你我不相负 夫妻之间，相濡以沫；朋友之间，坦诚相待。在这浮...