晕晕乎乎er

最近在后台询问“健身计划”的朋友比较多，坦白讲，这个问题很难回答。 因为健身计划确实真的要“私人订制”，毕竟每个人的优势与劣势，身体情况，恢复力等等的确不同。 打个比方，有的...

阿随向前冲

在abduzeedo网站上看到的一个用3d来制作阴影的案例，简单翻译一下，跟大家分享。 我花费了相当长的时间在思考如何在设计中做出无比逼真的阴影。我决定这个周末就要尝试一下。...

仲念念

那晚我做了一个梦，梦到冰山一样的父亲，随着我的逐渐长大，也逐渐开始融化。融化以后的他，性格变得柔软了。而柔软了，父亲就老了。 作者：仲念念 01. 父亲第一次打我，是在我6岁...

艾涤生微习惯3650天

​一开始我只打算坚持跑步100天，谁知道跑起来就一发不可收拾，顺利完成100天的跑步以后，又继续坚持了15天。以前虽然也打卡，有深夜阅读营，有365天阅读计划，有朝夕早起活动...