不知道你有没有过这样的体验： 明明一整天没做重体力活，只是对着电脑、手机忙碌，却浑身疲惫、提不起精神；脑子总是不受控地胡思乱想，安静下来就思绪纷...

生活里总有一些瞬间，我们会突然变得格外亢奋：彻夜不眠却毫无疲惫感，思绪飞速涌动、滔滔不绝，觉得自己无所不能，忍不住冲动消费、频繁规划新计划。 很...

生活里，我们总偏爱情绪饱满、活力充沛的状态，也常常把“话多、热情、精力旺盛”当作性格开朗的表现。但很多人不知道，超出正常范围、不受控的持续亢奋，...

生活里，我们常会听到一句轻飘飘的评价：“这人就是癔症，太能装、太矫情了。” 长久以来，“癔症”这个词，一直被贴上矫情、做作、无理取闹的标签，成了...

生活里总有一些人，情绪像坐上了不受控的过山车。前一段时间精力爆棚、自信张扬，仿佛能掌控一切；转瞬又跌入低谷，低落疲惫、自我否定，对生活彻底失去热...

不知道你有没有过这样的时刻： 明明没有紧急的事，心里却始终悬着一块石头，莫名心慌、坐立难安；夜晚躺在床上，思绪翻涌，反复纠结未发生的琐事，辗转难...

刷朋友圈的时候，我们总能看到很多人感叹emo、情绪低落、日子没意思。在快节奏、高压力的当下，负面情绪早已成为普通人的日常碎片。生活里的疲惫、内耗...

恐惧症，到底需不需要治疗？ 先说一个很多人都有的经历 你有没有过这样的时刻 —— 站在高处往下看，手心不自觉地冒汗；看到密密麻麻的孔洞图片，浑身...

很多人都有过这样的体验：明明去医院做了全套检查，五脏六腑都没有器质性病变，却总频繁失眠、心慌心悸、头晕乏力，偶尔还会胸闷、肠胃不适，情绪莫名低落...