这一周的收获：大约上了二十节课。 身体锻炼：keep20未进行。 身体健康：天气炎热，高达39度，中暑，流鼻血。 学习：每周共度读一本书未进行。 孩子学习：关注不够 晨间日记...
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IP属地：河北
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时间管理司马腾讲师部十九月6月4日至6月10日周检视
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时间管理司马腾超级自控力学院讲师部二组十九月5.21到5.27周检视
反思:今天要求写周检视了。我突然发现我真是太懒惰了，加入自控力学院快二个月了，除了下载几个打卡软件，和关注一下群消息，我什么都没有做。 上一周时间浪费严重，回了老...
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我问心无愧的2017年！司马腾/《说给自己听》 自律改变生活，今天是我早睡早起的496天，所有的美好都是源于坚持。 一月 2017年一月一日是儿子4岁生日，和他一起吹蜡烛的时候，默默许下一个愿望，2...
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司马腾说碳中和
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静下来，一切都会好！2017年7月11日我做了一个决定，用500天的时间重塑自己的声音。今天是我坚持早起练声的第250天，感谢自己的坚持，我完成了一半的任务。 自从开始自律后，很孤独，和很多朋友...
