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  • 日常小记:雨天无事

    今天下了一整天的雨,哪儿也没有去。 网上买了一本《格尔木志》。一件运动外套。看了些视频。一则关于减脂的视频讲不能吃的东西有: 1,甜。饮料不止是糖,甜味的都不可以。可以喝水喝...

  • 日常小记:孩子回家

    晴。 两个孩子回来休周末。虽然不是很远,但差不多是一个月回来一次。 早早地去买了些肉,一部分打了肉馅,这几天蔬菜少,将其余的肉煮了炒回锅肉,煮肉的汤炖了两斤萝卜在里面作为汤。...

  • 日常小记:同事小聚

    晴。 太阳终于出来了,蓝天白云,秋高气爽,心情跟着也开朗起来了。 石同事的父亲去世,曾经在一起共事的同志随之相聚,老同志有退了休的,也有离岗休息在外地,如果不是家中大凡小事,...

  • 日常小记:情绪

    雨,一整天的雨,不大也不小。 很多时候困住一个人的,往往不是事情本身,而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示。 没有比情绪更高的山,学会控制内心,避免情绪发酵。世上一切不利的影响中...

  • 日常小记:日常

    安静地等待。好好睡觉,像一只冬眠的熊。锻炼身体,坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮,好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光。多读书,看一些...

  • 日常小记:气场

    阴。 保持顶级气场的秘密: 不讨厌任何人别被烂人烂事偷走情绪。 真正的高频气场,是不评判,不计较,不讨厌。 遇到挑衅、背叛、算计,别急着发火。 一念祝福,一念放下。 不回应,...

  • 日常小记:看孙字辈宝宝

    晴。 看蓝天白云太阳,心里一片明亮。 大侄子喜添贵子,大家庭都高兴不已。中午去看望,才六天,长胳膊长腿,小眼睛到处看,小腿不停蹬,很是惹人爱怜。现在的小孩长得都很好看可爱。宝...

  • 日常小记:买核桃

    小雨。 早起锻炼。 前次买了点核桃的卖主早早打电话说今天又带了核桃来卖,让我过去看核桃。我过去选了两袋共20斤,每斤6元共120元钱。 我喜欢核桃成熟了自己买新鲜核桃晾晒,虽...

  • 日常小记:不回应

    阴。雨终究暂时停了。 不回应的力量非常强大。 只要你不回应,所有的恶意会像回旋镖一样,掉头扎向对方,而你却安然无恙。 心理学家认为,面对恶意,不应该回应,且不回应会改变双方...