云端上的舞蹈

晴。 朋友风云曾唸叨吃洋芋夹夹，今天上午又约去她店里喝茶，于是抽空给她炸了一些洋芋夹夹。 稍大的洋芋切细丝，将淀粉用水投净，洋芋丝滤干流水，加盐和少许苦豆粉，适量...

云端上的舞蹈

晴。 【抗衰老的核心】在于善待衰老，顺天应时，通过日常习惯微调提升整体健康，而非过度医疗干预。具体方法： 1. 饮食：吃得香比吃得好重要。 营养均衡：多吃富含抗氧化剂的食物，...

云端上的舞蹈

晴。 中午拳友桂琴约去晒太阳。有其他几位拳友一起，我带了些水果瓜子，还带了热水和一本书。 今天的太阳真是暖和的不得了，如同春天一般。大家在一起练了两套气功和几套拳，更是热得出...

云端上的舞蹈

晴。 好久没有订过书报杂志，今天去邮局订了1份《健身气功》，双月刊，48元。工作人员可能感觉奇怪，这年头还有自费订杂志的？ “世界不会为胆怯者让路。但会为勇敢者重新洗牌” “...

云端上的舞蹈

晴。 今日小寒。一年中最冷的时候到了。 中午无心干事只想晒太阳，于是约了凤云到羌博园及周边转了一圈，步行超20000步。 这几日老师教太乙游龙拳的第二段，比第一段多了些难度。...

云端上的舞蹈

阴。 今天做祛斑取痣的杨华老师来宁强给做售后，我让她看了一下自己祛斑的留痕情况，她说恢复的挺好。并处理个别遗留的小疣。 在那里还看到几个男同志也在做有关美容项目，都是年龄偏大...

云端上的舞蹈

小雪。 孩子们假期最后一天，本来准备烧排骨及肉臊子让带上，他爸让他们提前回勉县去看那边的老人。两个孩子倒都听话，只好将生的排骨及肉馅让他们带上自己按视频去做。 住在山...

云端上的舞蹈

小雪。 冬天真的到了。昨晚不知什么时候下的雪，早上起来窗外飘着雪花。房顶上，公园的绿植上都是白白的一层，三角洲的蜡梅，松树上都停住了雪。 按阳历2026年的第一场雪就下在年初...