今天是大年初一，先祝大家新春愉快，新的一年，万事能成！ 在这个时候，天南海北的亲朋好友聚在一起，年底的收获和新年的计划来回拉扯，让本就复杂的情绪更加纠结。但无论如何，保全自己...
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如何过一个身心健康的春节假期？
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自觉和干预-20250126
上午。 我没空“督战”，给谦哥明确了指标就出门。结果，他独立、自觉做完了上午的最低标准量，更“自觉”地保证了休息；时间分布三七开。 还行吧——就算我在一旁“督战”，也只是多做...
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《三六吾语录》（九）（P2025-018-1292-193）2025.01.27，周一，农历十二月廿八，老家，晴，风，-6—5℃ 今日父亲去世第441天 今日未跑步（感冒，在老家，未能跑步） 春节过后，累计第2...
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临海风云录二（73）：妹妹伤心事就因为我们似懂非懂之年龄，更会对古人的情义绵长陷入一种崇拜和敬仰之中，而现在要想重温旧梦则是痴心妄想了。 “我爸爸因为这部剧，受到批判，挂着牌子游街，被关牛棚。”我又陷入了痛...
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辞旧，告别去年的不快乐
我这种性格的人，活该在哪里都不受欢迎，没有活泼的外表，没有圆滑的嘴角，工作就给自己带来了很多不便，现在感觉自己的生活状态越来越差，一点自信都没有，面对一点事情就逃避，我都看不...
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《瓦尔登湖》：学会断舍离，为生活做减法，为心灵做加法
在信息爆炸、以“快”为荣的当今社会，我们在追求更快、更多、更好的道路上狂飙，但每每夜深人静时，内心的空虚与疲惫却如潮水般涌上心头。“我步入丛林，因为我希望生活得有意义，我希望...
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