健身干货分享君

目录导读： 一、《减脂篇》总结归纳 （蓝色字体为超链接，直接点击，打开微信，就可以跳转到目标文章啦） 1.三分练七分吃 ①热量控制与摄入营养选择 减脂期间每天最多允许自己摄入...

彭小六

如何成为一个小领域的专家呢？ 我的思路和实践是这样的：

黑带大花猫

今天去书店，看到成甲的新书《好好思考》，拆解了如何形成思维体系的方法。其中一个重要的能力就是“复盘”，在书中他并没有展开讲要如何复盘，但他提到，他计划写一本书来讲应该如何复盘...

Rosa努力中

经历了两年的观察与学习，我还是决定设立自己的手帐管理系统。 自己能在子弹笔记中设计适合自己的生活、工作及学习规划，是一件于己极其兴奋的事。我的模仿与设计思路是大致对自我人生的...

彭小六

最近大家应该看到很多不同方式的年度总结，我试着在洋葱阅读的社群中分享了2019年我的学习过程和成果。 大家都很好奇，小六你是怎么做到一年学习和产出这么多成果的？！ 今天想跟你...

银河系有鱼

2019年还剩下最后一个月，又到了要晒出新年计划的时候了。 但是，我们身边的大多数人，包括曾经的我自己，在年初立下的flag，仅仅是一场打鸡血的狂欢，甚至，如果仔细回顾就会发...

成舒

在介绍滴答清单的用法之前，我们先来简单了解一下，生涯规划当中的一个工具——生命之花。 生命之花，又叫平衡轮，把一个圆形均分成八块，分别代表职业发展、财务状况、健康、娱乐休闲、...