今天不走 明天要跑 打败焦虑的最好方法 就是去做那些让你焦虑的事 人间本不是乐土 生活本身也很苦涩 但尽管如此 人们还是饱含热情的去迎接每一天 不要尽力而为 要全力以赴 我大...
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今天不走 明天要跑 打败焦虑的最好方法 就是去做那些让你焦虑的事 人间本不是乐土 生活本身也很苦涩 但尽管如此 人们还是饱含热情的去迎接每一天 不要尽力而为 要全力以赴 我大...
先来作个选择题,以下几种生活习惯,你占几项:1.每天早上起来,第一件事,刷朋友圈,刷微博,刷抖音。2.每天不到12点,绝对不睡觉,即便无事可干,也要发呆等到12点3.经常重复...
2020年2月26日,前几天看到一篇文章,说是看书可以赚钱。今天是第一天,我先看书,在微信阅读上找到一本书《写作是最好的自我投资》很认真的看了一下午,还是有点收获的,...
1.每天喝枸杞红枣茶。 2.用姜水洗头增发量。 3.补水要勤快。 4.每天早上空腹喝蜂蜜水。 5.懂得感恩。 6.坚持泡脚。 7.坚持理财。 8.坚持写日记。 9.勤换内裤。...
1. 坚持每天阅读,会改变你的修养,气质,扩宽你的视野,相信只要读书就有收获, 2. 坚持每天运动,增强自己的体质,对全身的肌肉有很大的好处,也提高关节的韧性和灵活性,同时也...
1.听CNN和BC,坚持五年以上,从4级需要考两次,到现在跟老外交流毫无压力。 2.练字四年,从一开始的字丑,心浮气躁,到现在越来越理解字如其人的含义。 3.跑步六年,身体由...
1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...
嗨,我是十八这是2020年简书的第1篇推送愿你足够努力,内外兼修自由无忧,认真且酷 01 韩雪说:“我喜欢看过世界的男生,不喜欢对世界还蠢蠢欲动的男生,因为只有读懂过生活,看...