成亦真

（郑重声明，原创首发，文责自负） 今天是中秋佳节。一早上，在微信上，收到亲朋好友、同事间相互问候与祝福，中秋节快乐。 中秋是个美好的节气。记得小时候，在我们湖北老家，中秋既是...

花拾间

（郑重声明：文章系原创非首发，文责自负） 总有一些声音，像珍藏已久的贝壳，覆着时光的尘埃，可一旦贴近耳畔，依然能听见当年的潮汐与风声。 2002年的秋天，我们带着懵懂与憧憬，...

福略略略

文火慢炖的老汤味道鲜香，以前人经常用它补身体，然而，事实上久炖的老汤对健康是有损害的。 汤炖煮的时间越长，汤中嘌呤的含量越高，喝了这种汤容易导致高尿酸血症的发生，引发痛风。 ...

福略略略

不少人都有憋尿的习惯，尤其是冬天的夜晚。可是憋尿对身体的危害真的比较大，还是抓紧改了吧。 憋尿的时候膀胱一直处于充盈的状态，就会使得膀胱壁的弹性减退，膀胱上的压力感受器变迟钝...

福略略略

中医认为：“湿气不除，后患无穷”，民间也有老话“一湿百病生”，湿气真是一个讨厌的坏家伙。 其实，我们除了要采取各种各样有效的方法，把湿气赶出体外。还要积极从源头控制，争取不产...

福略略略

我们都知道鸡蛋很有营养，有全营养食物的美称。那么，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋这些蛋有的比鸡蛋大，有的比鸡蛋小，它们的营养价值又如何呢？让我们一起来看看《中华本草》的记载吧。 从归经的...

福略略略

肝属木，春天万物生发，正是养肝的好时节，注意好以下4个方面可以起到事半功倍的效果。 1.早睡早起，千万不要熬夜。 2.怒伤肝，所以我们要保持淡泊愉快的心情。 3.做一些比较柔...

福略略略

萝卜缨子谁吃它呀？我们买萝卜的时候很少有带缨子的。可是就是这个被我们大伙嫌弃的东西，竟然是补钙的宝贝。 据有关资料记载：萝卜缨，尤其是胡萝卜缨，钙含量很高，竟然是我们熟知的高...

福略略略

口蘑营养丰富，可以提高免疫力、健脑、降低胆固醇、平稳血压……可是如何挑选呢？ 其实挑选口蘑方法也简单，我们只要记住三步就可以了：一闻二看三揉。 第1步：闻 我们拿起口蘑闻一闻...