禅尘一心

今早禅坐2小时10分。 清净、活泼、寂止为禅那。 我们有一个开机程序，是自运行的， 就是每天一睁眼，把自己感官获得的信息，经过心的一番辨别后认做这个世界。 于是，我们就开始在...

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昨下午在小迳行禅50分钟。 虽然寒风凛冽，气温在零下五六度， 但除了皮肤冰凉外，喜乐温暖周遍全身。 今中午禅坐，没有一点点思惟纠结，只是单纯不想坐了，1小时40分时下座。 坐...

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上午禅坐2小时5分。 脱离身根。檀香萦绕。 在四禅和四空天继续磨。

禅尘一心

今日禅坐2小时5分。 坐上迎来送往，依旧是个“磨”字。

禅尘一心

今上午仍是2小时禅坐 -- 不打表误差都在5分钟或10分钟以内了。 昨晚应是没睡透，上座后又是深度的休息。 之后突然一阵敲门声， 我猛然一惊、倏的一下进入清明寂静。 那敲门声...

禅尘一心

今上午禅坐2小时。 依然是1小时10分时换坐姿， 之后会更进一步的松弛，然后深入。

禅尘一心

今天比较有意思。 在上座之前，接到一通电话， 感觉到一件生意上的事变复杂了，也还不知道后续发展， 因此，这件事并没有确定性的结果。 此时照见不良情绪没有产生，只有六根稍有不适...

禅尘一心

昨晚只睡了5个小时。 上午禅坐2小时。前1小时20分在深度的休息。 混沌中，间或有无记的种子流过， 我只是休息、随顺、等待， 身根断灭，觉受到皮肤在慢慢变冷， 不久之后，清明...

禅尘一心

今日禅坐2小时。 坐上入定。狂心即歇。 松弛每一微丝肌肉、每一细碎筋膜、每一颗神经元， 直到出离，直到寂止。 入深波罗蜜，法眼观透十八界，没有障碍，实相现前。 那些走过的年月...