禅尘一心

今早禅坐2小时13分。 色身灭去，入极深止观， 三时之相消失，了知当下一切， 色界灭去，离粗糙五蕴、离细微五蕴， 现行 乐空不二、悲智不二，弥漫至整个虚空。 其觉受的中心，可...

禅尘一心

在奥义佛教中，出离心是很重要的。 出离心有两个功能， 一方面，它是无色界禅定的引路人， 没有出离心，那颗心就仍然被世间和妄念牵绊着， 即便你思惟停止了，但那颗心仍然以世间和妄...

禅尘一心

我：师父早， 一直以来，与父母的相处，是我的大烦恼。以至于一回到原生家庭，心情就黯淡下来。 这一年左右，每次去父母家，能觉察到 心与境 变化很大，可见功德的显现。 现在与他们...

禅尘一心

这些日子都是气温37℃湿度70%上下， 我每天早起6：00出发，整个上午室外活动量比较大，换两套衣服都会汗透， 很是疲惫，所以连着两天都没有禅坐。 没有禅坐，但依然在禅那之中...

禅尘一心

今傍晚禅坐2小时01分。是分了三段坐下来的 -- 换了三个坐姿。 大概这几天实在有些炎热，再加上室外活动导致出大汗、体力透支，所以坐起来很累。 禅修，降伏其心固然难，调适身心...

禅尘一心

今下午禅坐1小时40分。 坐上生起一念，于是生起了所有众生。

禅尘一心

今晚禅坐1小时50分。如常。

禅尘一心

今日禅坐2小时。照例前行、祈愿和回向。 坐上观修，生活场景浮现在面前， 但并不像在坐下，流水帐般的呈现，而是一帧一帧的。 观察到杯口上的一滴水，沿着杯壁慢慢滑下来，非续非断的...

禅尘一心

间隔了三天没有禅坐，仿佛三天没有洗漱。 今晨上坐，犹如跳入一池清澈湖水中， 大悲遍住，畅快淋漓。