曾建侠

在以前我觉写日记，就是虚伪的，现实中就是做不到的。 我被日记中的话语给约束住了，所以我不想写。还有我写的时候，碰到不会写的字，没有耐心，也觉得很麻烦和很讨厌自己。 从早上到写...

曾建侠

今天下午我知道了大宝上周末，还有个背书没有完成，需要拍视频提交背书的作业。 我在想着怎么让大宝好好的背书，让孩子自己顺事而为。 我让自己跟随孩子的节奏。 晚上8：05分 大宝...

曾建侠

说出来 走出来 做出来 察觉出来。 为什么人会生气？生气的时候情绪多，会拿别人撒气，觉得自己无法沟通的时候，我在察觉自己，我为什么生气？我在哪个点生气了？ 对自己的要求过高不...

曾建侠

晚上感觉很累，想马上睡觉。图爸正在奋笔疾书。一刻也不能浪费的架势。 但我还是决定和图爸说，我长长的叹了一口气，我说，等下图图睡觉你去一下吧。 图爸说，不行，我要看书。 我说，...

曾建侠

下午上完课，中间就1.5小时，晚上要画画，我快快的走，图图在后面追，他就烦起来了。后来一边跑，一边生气…… 我看他那个样子也好烦。懒得理他。 后来到了妈妈家，吃饭，他不要吃，...

曾建侠

觉察当下此时此刻，我想要的，我要做的。什么令我心生喜欢？ 面对孩子 老公 父母 我发出真心的爱戴，笑容自然迎面而来。我用心觉察事情背后的因原，我愿意接受他人用不同的方式来爱我...

曾建侠

今天早上起床，我对自己说真正对自己微笑，是一种幸福。 我感受到自己的心是平静的，温和的。内心的力量感是孩子们和老公是不用我去吹着起床的。 我起床后去买好早餐，我给了孩子们。老...

曾建侠

看见孩子真正的需要 前两天我在担心刚刚上小学一年级的小宝怕他在学校里不适应需要我。就把电话手表给放在小宝的书包里，告诉他需要妈妈打电话给我，昨天我发现他是不需要的。 小宝在学...

曾建侠

看见孩子真正的需要 前两天我在担心刚刚上小学一年级的小宝怕他在学校里不适应需要我。就把电话手表给放在小宝的书包里，告诉他需要妈妈打电话给我，昨天我发现他是不需要的。 小宝在学...

曾建侠

我现在察觉是，我为什么直播，为了直播而直播吗？我不要。 我为了自我成长去直播，就是面对自己这张脸，看看自己，面对属于我自己的这张面孔，在直播中，我不喜欢的部分，总是先给自己贴...

曾建侠

1.在妈妈家，下午4点半，我提议下楼玩玩，小区里，刚刚下过雨，很舒服 图图说，我要带一个会飞的东西下去。跑起来，有风。 我说，那你找找看，有什么呢？ 图图找了找，没找到什么。...

曾建侠

在课堂感悟；当天的学习当天巩固，才会清楚自己学了一些什么、知道了些什么、问题在那儿、这么去巩固知识是最佳学习资源的时机。 而此时此刻心中的欲望正在做碎，看着密密码码字乏味、反...

曾建侠

（轻盈）我完整的发挥创造力选择自由的方式展现自己，并且不过度承担。 在母亲生病的这段时间里，我深深的给自己察觉了一翻。 母亲住院手术后不能说话，我选择了陪着她。 放下对大宝的...

曾建侠

我在床上做运动，倒立那种，但是脚靠在床头，墙上。我尽量想让自己直一些，靠近墙壁一些。 图图说：“你在干嘛，妈妈？” 我说：“我在练习倒立啊，这是我第一次做。我试了几个不同的姿...

曾建侠

从下午到晚上，一有空，我就倒立。从床上靠着墙爬上去，到翻上去，到面对墙翻上去，再到地上，一次次顺利轻松的翻上去，让我在每一次中感受内心的喜悦和成就感。 以前，看到别人倒立，我...

曾建侠

今天大宝10点多才起床，我问:大宝你是直接吃中午饭，还是吃点其它的？ 大宝说:直接吃午饭好了。 我说:好的那么我就提早做午饭吧！大宝你帮我看店好吗？ 大宝说:嗯.好的！ 我开...

曾建侠

今天摆摊去我起的很早天还没亮呢！ 是祥叫醒我的，他很少主动先起床的，我在床上伸了个懒腰，我喜欢这样的方式。感觉被滋养变的有弹性。 以前要起早摆摊都是我先起的床，然后吹叫祥起床...