健康：每天早起，深睡需增加，浅睡较多。白天易困乏。上了两节瑜伽私教课。平时练习呼吸和冥想。食欲降低，近两日胃口不好，进食少，排便少。上周五终于把...

没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【2020年度目标及检视完成情况】 一、健康：早起连续打卡 49天，早睡无记录，运动和潇洒姐塑身100天计划...