每文儿

今天终于读完了老俞的《跨越山，海步履不停》，感觉不仅是在读书，更是跟俞敏洪一起有世界各地名胜古迹，大好河山边行路边看风景，还可以边听故事——与此地此景有关的历史、名人、轶事，...

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早睡早起，很好想，很难做到。除非因特殊事情，不必过度为难便能做到。可见身体也是有记忆有警觉的，心情特别放松时它便放松，心中记得需警觉时它便警觉。身心合一，心情对身体影响很大。

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读了何捷老师关于课堂执教技能的修炼，要做到：像侦探一样提问，像心理医生一样倾听，像律师一样表达。这三个“像”将课堂的提问倾听表达具象化。提问要有目的，有技巧，有重点，有态度。...

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健康第一。当你健康时，做什么都是精力充沛的。当你气血不足时，身体各部位也陆续开始出毛病，不是这儿疼就是那儿痒，是没有舒服与精神可言的。所以健康很重要。一个健康的身体是一切的根本。

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房间开始凌乱，心开始凌乱，房间堆积，心开始瘀积，每天太阳东升西落，每天人早出晚归，但是总有一个角落化不开，那是身累了心无力了，行为在逃避了，明知道房间该清理了，却总是有心无力...

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古人有云：独乐乐不如众乐乐。此话有深意。独乐，可得清静心，可深思可熟虑，自由无拘束。静水流深，安静得智慧，心静自然凉，这些语言未尝不是深谙独乐之道的体会。独乐，乐也。众乐，可...

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一年级结业式明天举行，主要布置假期德育活动，进行假前安全教育。所以明天可以不带书包了。小朋友们有的早已按捺不住激动的心，请了假跟爸妈旅游成回老家去了。

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好些天不吃水果，身上元气满满，感觉体质都增强了呢。 前天健步走了一下午，晚上回来渴，将切开的西瓜一半切块，一半打汁。切块的给男生吃，打汁给女生喝。一边喝一边心中侥幸：但愿安然...

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老哥老嫂邀请我们去家里包粽子，年龄大了想要身边有人陪伴，忆起曾经的帮助，心怀感恩，于是我们驱车而往。赶到家里已经包好煮好粽子，等着我们了。 嫂子在忙着备午饭，老哥说吃饺子，嫂...

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我正要出去晒晒太阳的时候，西北边的天空黑云压城，看样子大雨马上要来到。刚才还是碧空万里，蓝天白云，纯净唯美，美不胜收。顷刻间，西北黑云滚滚，向东南方天空不断铺展开来，很快整个...

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居里夫人曾经说过：“每个人的生活似乎都很不容易，但我们必须有一种不屈不挠的精神，最重要的是必须有自信，要相信我们都有某种天赋的才能，无论付出什么代价，都必须实现它。这样当一切...

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傍晚的公园里，两边有树林的小石板小道上健步走身体喜欢做的事情。神清气爽，心旷神怡。这是米儿的乐园。

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傍晚的公园里，两边有树林的小石板小道上健步走身体喜欢做的事情。神清气爽，心旷神怡。这是米儿的乐园。

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51的上午参观了在河西区绿岛公园举办的文化活动，和儿子一起在绿岛公园长长的林荫道上边走边聊，听儿子唱歌和儿子开玩笑，母子俩读花赏波，度过一段愉快的时光。中午结束，一家三口去商...

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一夜觉子为界，昨天睡昨天的觉，今天睡今天的觉。昨晚七时倒床便睡，子时醒来以为天亮；凌晨丑时困涌又眠，九时醒来神清气爽。 偶然瞥见讲桌一角，小小盆内可见黄山松般的古朴奇崛，亦有...

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就是困，春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。不想动，睡比什么都重要。民以食为天，身以睡为首。睡好是健康第一位。

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下班途中瞥见路边花坛里的榆钱开了，心生欢喜。 公园坐等晚归人，春风玉梳理秀发，杨柳曼舞轻扬。 天朗气清，湖景明，春光媚，游人如织，红粉佳棠倾城。 桥园的海棠也渐渐开放了，不出...

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步行两公里，春风拂面，感受到季节的温柔与美好。 喜欢上书法，忙里偷闲写上几笔，感受文字的力量。 刚追完剧，我能理解小吏的奋斗与挣扎，因为投入全力以赴，所以最终超脱。 健康是无...

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1.早春的清晨，路面有雨过的痕迹，东方的天空，乌云浓厚绵延似山峦起伏，阳光从“山”后透出，赶往地铁站的途中，我感受到了春雨后早晨的清凉，还有乌云坠空背后喷薄欲出的力量。 刚刚...