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  • 为什么不必担心被瞧不起?真正优秀的人,不会瞧不起人

    当你与更优秀的人接触时,是否会担心自己被看低、被瞧不起?其实,这种担心毫无必要,因为真正优秀的人不会瞧不起你呀! . ■ 真正优秀的人,不会瞧不...

  • 真诚的人很傻?其实是长期主义下的聪明

    嘿,你喜欢真诚的人吗?你更喜欢聪明的人还是真诚的人? 心理学家研究显示:在人际关系中,受喜爱程度最高的5种人格品质是:真诚、诚实、理解、忠诚、真...

  • 暴饮暴食赶不走的坏情绪,ABCDE认知模型可以!

    被坏情绪缠绕时,就一个字,乱! 心头仿佛被一团乌云包裹,理不清头绪,只觉得低落、悲观、不开心。 这个时候,我们可以拿出一张纸,按ABCDE这5点...

  • 看穿「恐惧纸老虎」,别被「灾难化后果」认知唬住!

    如何战胜恐惧? 作为资深胆小鬼的我,结合心理学与亲身实践,摸索出一套行之有效的方法—— ■ 第一步 思维层面(划重点!) 认识到对于自己而言,哪...

  • 敏感的人擅长喜欢与迷恋,但不擅长承诺的爱?

    在爱情中,一半是实实在在的关系,一半是如梦如幻的眩晕。这眩晕感来自于细腻的感受力与丰富的想象力,是敏感者的天赋。 别人只看到三观/学历/家世/经...

  • 天生敏感的人更擅长调试欲望,不唯成功论?

    「欲望」是人生中很玄很重要的东西。 不能多,多了会欲求不满、庸人自扰;不能少,少了会索然无味、不思进取。不多不少,才能感到踏实的快乐。 而多多少...

  • 我为什么不敢当众发言?内向敏感者请理解自己的恐惧

    还记得小学一年级时,班主任把我家长叫到学校,苦口婆心地说,我学习态度不错,但就是从不举手发言,只要我能做到这点,就让我成为第一批红领巾。 为什么...

  • 我的善意竟换来「语言暴力」?这样心理建设避免受伤

    十几岁时,我在网上发布人生第一个帖子,一下子收到很多条曲解与抨击。我哭着离开电脑,之后十年都没再在网络公共平台留下任何痕迹。 在我的生活圈里,依...

  • 被高估的颜值焦虑,被低估的时间力量

    今天从社会心理学角度聊聊,对于并非「靠脸吃饭」的普通人,在日常生活中可以如何看待及面对「颜即正义」现象。 . 关于人际关系和印象形成,有两个重要...

个人介绍
不怕被嫌弃的高敏感·内向型的一生~
记录与分享心理健康 & 女性成长