今年你读书了吗? 每年的4月23日是“世界读书日”,根据20年发布的中国数字研究报告,2019年我国人均阅读量为7.99本。人均月均不到1本的阅读量,说明阅读是一件非常有门槛...
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今年你读书了吗? 每年的4月23日是“世界读书日”,根据20年发布的中国数字研究报告,2019年我国人均阅读量为7.99本。人均月均不到1本的阅读量,说明阅读是一件非常有门槛...
《高效能人士的七个习惯》是一本经典的畅销书,其作者史蒂芬·柯维是著名的管理学大师,也是美国家喻户晓的启蒙家。这本书将教会你如何管理和培养7个好习惯,它们分别是:积极主动、以始...
要掌控自己的人生,就一定要学会掌控自己,在很多书中都讲过,人最难战胜、克服的是自己,本周新书《掌控》,樊登老师和张展晖老师通过从运动、饮食、休息等维度入手,找到自己的精力管...
掌控,带我们开启不疲惫,不焦虑的人生。那么如何实现掌控自己、掌控人生呢? 1、做好精力管理 我们可以从运动、饮食、休息、情绪管理入手,运动为精力赋能,饮食是精力原料的来源,休...
很多时候,我们在做事情或者想问题时会觉得大脑一片混乱,无从下手。这个时候我们就可以使用思维导图这个工具来帮助我们整理自己的思路,梳理知识,还可以帮助我们发散创意思维。 思维导...