在西部世界里,农场主的女儿德妹美丽热情,让人一见倾心;老鸨率一种姿色出众的姐妹们引诱着形形色色的男人们;警察不定期更新十恶不赦的杀人狂魔的通缉令;而街道上各种枪战对决不时上演...
在西部世界里,农场主的女儿德妹美丽热情,让人一见倾心;老鸨率一种姿色出众的姐妹们引诱着形形色色的男人们;警察不定期更新十恶不赦的杀人狂魔的通缉令;而街道上各种枪战对决不时上演...
忧伤、焦虑、恐惧、暴怒,长期被负面情绪干扰,内心不堪重负,心情、人际、生活和工作都倍受影响,到底该如何应对呢? 如果你不想沦为情绪的奴隶,以下的3个步骤,或许能够帮助你。 1...
-1- 有种焦虑,叫做“来不及”。 周末跟朋友小A聊天,他跟我诉说了自己最近“惊恐发现”:还没怎么感觉到,一天就过了,一周就过了,2016年都快要过了。日子一天天减少,自己做...
如何才能站上世界级长跑比赛的最高领奖台? 杰克•丹尼尔斯,威斯康星大学运动生理学博士,被《跑者世界》誉为“世界上最棒的跑步教练”。他认为,“成功四要素”,可以决定跑者的成功程...
上周跟朋友聊起年度目标时,她皱着眉头说,“我再也不想制定年度目标了!去年写的目标一个都没实现,今年再也提不起兴致了!” 为什么制定的目标实现不了呢?就目标本身而言,有四个常见...
又到年底了,一年甚至多年以来,因为工作而受到的“委屈”,总该了结吧? 于是乎,满大街多了一些眉头紧锁的人,“明年,我到底要不要辞职,然后重新开始呢?如果辞职的话,那就...可...
挺好的,偶像啊
“练习1万小时”的正确打开方式近年来,得益于《异类》、《1万小时天才理论》等书的问世,“练习1万小时成为天才”正在变成广为人知,心理学家们通过大量的调查和实验,达成了一个共识 : 除了一些对身高、体型等硬...
近年来,得益于《异类》、《1万小时天才理论》等书的问世,“练习1万小时成为天才”正在变成广为人知,心理学家们通过大量的调查和实验,达成了一个共识 : 除了一些对身高、体型等硬...
我讨厌写日记! 在小时候,有好几次写日记的经历,但都没能坚持下来,以至于我一直认为,写日记这事儿,应该跟我没有啥关系了。 不过,转折发生在2015年——我的“自我觉醒之年”。...
强大
坚持了300天,我才知道写日记原来这么好我讨厌写日记! 在小时候,有好几次写日记的经历,但都没能坚持下来,以至于我一直认为,写日记这事儿,应该跟我没有啥关系了。 不过,转折发生在2015年——我的“自我觉醒之年”。...
- 1 -小A辍学了! 面对未知的未来,小A特别的无助和恐慌,感觉自己的人生已经崩塌了。 小A说,“我恨我妈!如果当初不是她把我抛弃,扔给了一个痴呆老人,我不会这样,不会一直...
厉害
精读10本书搞定「自我管理」1.先说效果 一直以来,横在我面前有三座大山:瞎忙、拖延、虎头蛇尾。 2015年5月以来,得益于主题阅读和实践,移山的速度飕飕加快了。一年后,我已经用时间管理系统完成了257...
1.先说效果 一直以来,横在我面前有三座大山:瞎忙、拖延、虎头蛇尾。 2015年5月以来,得益于主题阅读和实践,移山的速度飕飕加快了。一年后,我已经用时间管理系统完成了257...
大脑就是个小贱人,想的多不行动
让自己不再“明明想好,就是不行动”的三个方法小A弱弱的问了一句:像我们这种得了“想了太多却不行动”的病的患者,还有的治么?比如,我每天都告诉自己,明天要6点早起,结果每次都懒在床上,“好累呀,再睡会吧,别那么辛苦了!”...
小A弱弱的问了一句:像我们这种得了“想了太多却不行动”的病的患者,还有的治么?比如,我每天都告诉自己,明天要6点早起,结果每次都懒在床上,“好累呀,再睡会吧,别那么辛苦了!”...