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1、不吃水果，以猕猴桃，西红柿，黄瓜 2、不吃米饭，以面代替 3、不喝任何饮品小食品，以白水或茶 第一次实验四天 早餐：山药 冬瓜汤鸡胸 猕猴桃汁 蛋白粉 午餐：单位 下午加...

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第一天医院，晚，睡觉还行，不过医院暖气太热了，母亲年龄越来越大了，自己的身体心情越来越重要，别憋屈了自己，拍个片子吧，先拍ct 再拍核磁，没办法，关注自己吧，其实关注一切，关...

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下个月还能减1 12月工资1+工资2+课1500。还15万 大鹏+于淼。 还15 花销：500加油600 月份 工资1。 工资2。课。 加油。 借出。 支出。 高代收入 结余...

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开始恢复健身，练肩膀 前术感觉不明显 1、中束，侧平举20重20轻，4组 2、提拉4组 3、前树哑铃4。 杠铃正反手4 4后束。哑铃附身。龙门。 蝴蝶机 总结一中侧+提拉 附...

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我自从四十岁左右贯彻“绝不和不投缘的人来往”之后，生活就变得更轻松了。 遵从自己的内心，拒绝勉强的社交，这种简单又理想的生活状态，获得了大量网友的点赞，可谓羡煞旁人。 为了融...

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早晨孩子去了妈妈学校，我在家，打算一路跟随，并备零钱穿厚装，环去。 中午打算火锅美心，今天忘了极简，给下周做个计划吧。 1，单位，继续极简铁皮箱。 2，家里还是极简书和包，手...

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奶爸活动日，看电影，吃饭，然后淘气包，一切一如往常，其实希望孩子快乐随心所欲，又怕养成坏习惯，哎，矛盾，说他可怜，不说气人，做父母不容易呀！ 打算重新计算，留工资，花那个，看...

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今天生病，在家休息，一切一如往常，父母担心，妻子送孩子，单位领导打电话说报表有误，报了5年的表，第一次出错，原因竟是认真要了一遍数，真是的，工作糊涂好糊弄，工作认真一身错，哈...

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说点啥呢，感冒了，不重但无气无力，中午和朋友遛弯，突然说起了人现在的状态，易怒，原因呢，生活不易，工作不顺，家庭琐事，还是自己做人的底线动摇了？ 善良，心静，豁达，接受，忍耐...

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今天收拾东西，发现又出现丢失现象，哎，是我不够细心吗?真不是，是觉得以后再收也赶趟，原因是拖延。细心+拖延=后果很严重那种，认为完美无缺实际却是徒有虚表，后患无穷。 好啦，第...