2025.8.26 沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟： 1.【肯定自己】让自己稳...

2025.8.26思想日记 大女儿从昨晚10点多一直睡到今天早上10点多，足足睡了12个小时，我想这也是她环节紧张后的状态，能安心的睡。今天下午...

2025.8.25思想日记 开学季是考验女儿的时期，更是考验家长的时刻，我不能看到她特别难受还逼她去学校，而是默默的想着如何帮助她，其实早几天就...

2025.8.23思想日记 担心就是最大的诅咒，修心时刻谨记心间，但也会有情绪状态出现，觉察自己当下的状态，让自己稳稳的才能找到更好的应对方法。...

🩷【心语】钝感力就是内耗的终结者。 如何摆脱焦虑、 敏感 、 内耗、 胡思乱想等负面情绪： 1.不为没发生的事焦虑。 2.坦然接受自己的“不完美...

2025.8.21思想日记 每个人站的位置不一样，看到的问题的需求不一样，遵循自己的内心，也尊重别人的做法。让每个人做他自己，我们也做好自己。 ...

🪷人生不总是笔直通畅的轨道，可能会有充满意外的蜿蜒小径。那些被撞歪的轨迹，恰恰会带我们领略不一样的风景。歪歪扭扭的小树也会有独特的姿态，看似偏离...

2025.8.20 沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟： 1.【肯定自己】与亲情的...

2025-8-20 真正的进步不在于外显的变化，而在于内在的觉醒与整合。 打破枷锁，在凝聚中前行，于敞开中新生，引领内在旅程走向无限可能 『情绪...