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我相信很多人和我一样，因为学习时不够专注、事情拖延迟迟不做、想做的事情连开始都无法开始等等，工作学习生活甚至恋爱，受到了很大的影响。 很多人也很想解决，尝试过各种辅助学习的办...

颖颖1991

今年是不平凡的一年，年初的疫情打乱了一切计划，其中也包括跑步训练计划。 我是一个无比赛不训练的人，一晃到了下半年，貌似没有什么比赛是能敲定的。青马没戏，原来我还吹嘘自己是青马...

颖颖1991

运动五公里慢跑。天冷了，逆风跑得挺带劲的，只要慢点，还是很舒服。 午饭的碳水比较高，面。 LLV+酵素，全身减肥乳涂抹。腰部还做了电动按摩仪，15分钟。

颖颖1991

运动40分钟，海边徒步。 周末吃的比较多。LLV+酵素+减肥精油 纤维素和AO+PB+DX忘记喝了。 睡前全身涂抹减肥乳。

颖颖1991

早上跑步10公里。吃过早饭后睡了一觉。下午红茶+佛手柑，晚饭前纤维素，晚饭加了LLV+酵素。

颖颖1991

很稳定的降脂哦。 忙到午饭都没按时吃，又累又饿。下午回到公司才喝了PB+DX 晚上吃多了，服用口服减肥油+轻盈2 减肥乳涂抹全身。晚安。