他昨晚睡前在我和姥姥两个房间跑了好几个来回。 最近这段时间一直是跟姥姥睡的，他说姥姥的床舒服。姥姥嫌我睡得沉，而她能经常醒来帮他盖被子。 他对我...

最近尝试重建生活秩序。每天认真吃饭，按时去上瑜伽课。 周末又去看了中医，带回一大包中药。将它们分类，打包，每天下班回家，剪开一个个小袋子，将那些...

她在一个陌生软件上跟各种不同的人聊天。 然后说：他们都让我失望。 我问她：想要找到怎样的人。 “心灵契合的人” 这个世界很魔幻，明明人潮汹涌， ...

“如何找回主体性？” “戒掉总想要别人理解的执念，挣脱出别人的评价体系，不再到别人的人生里找位置，将这些时间用来自我觉察和自我关怀。” 一位得了...

不睡懒觉的周末 昨晚十一点睡，早上五点多醒来，不打算再睡。因为一些事情心绪不宁，于是打开手机玩游戏。 这个时候安静清醒，应该做更有意义的事情。想...

最近常陷入某种虚无。 一个很无聊的软件长久的打开着，一遍一遍不厌其烦的清除掉那些红色提示，像着了魔。 生活记录被搁置，靠读书笔记维持日更。读书计...

这位老师的第二节瑜伽私教课。45分钟太短，改为70分钟。强度不大，主要是缓解身体一些部位的不适感，还有就是打基础，学习用正确的位置发力，学习正确...

三月结束了。 像是一个反复被啃噬的梦境，如今终于清醒了。 这个月里有些事情没有坚持下来，比如写作打卡和读书打卡。 究其原因也很简单，在开始阶段过...

她说，很难想象你是一个8岁小朋友的妈妈。 下班必经路上有一家海鲜店，有一次去买东西， 老板娘问，那个小男孩是你的孩子吗？ 你看起来很年轻，孩子竟...