书名:睡眠革命 作者:尼克·利特尔黑尔斯 你知道吗?睡眠占了一个人一生1/3的时间,睡觉睡对睡好了,可以增强你的智力和体力。 那么如何提高你的睡眠质量?从这三个部分来进行改善...
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书名:睡眠革命 作者:尼克·利特尔黑尔斯 你知道吗?睡眠占了一个人一生1/3的时间,睡觉睡对睡好了,可以增强你的智力和体力。 那么如何提高你的睡眠质量?从这三个部分来进行改善...
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 其实我是知道我对母亲说话的方式绝对算的上暴力沟通了: 每次和你都说不清楚! 和你没法说...
今天见了一个新的朋友,告知名字后,闲聊会突然想喊一下对方名字结果忘记了,原本计划购买东西,出门一会儿又实在回忆不起来了。大多数人都有记忆的烦恼。更可气的是,在电视节目中那些记...
语言是有力量的!但不是每个人都知道如何运用语言的力量。《一言力》正是一本教会你如何运用语言发挥最大效力的一本书。 书中讲了三种力量,分别是概括力、短答力和口号力。 『概括力』...