240 发简信
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    day365-2022,再见!2023,你好!

    当我标出365时,发现刚好是一年的时间,但事实上应该是一年多的时间完成了这365篇文章。 今天是2022年最后一天,此刻我正阳在家里。说实话,很难受。我感觉有点累,是费脑子的...

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    改善情绪的秘诀

    通俗来讲,情绪就是我们面对人事物时表现出来的喜怒哀乐。那么同样是人,面对同样一件事,表现出来的情绪为什么不同呢?背后有很大的一个原因是认知的差异。那么,究竟什么是认知...

  • 四十不惑

    今天早晨在去单位的路上,忽然参透一句话:任何让你感受到痛苦的人和事,都是来渡你的。你不要太沉湎于这种痛苦中。经历过,体验过,你的任务就完成了,你就成熟了。 每个来...

  • day336-成都之行

    从成都回来就进了《家庭关系整合》课程,现在才做总结和分享。 一周的成都之行,带着满满的收获回来了。 这次是为了第29次大内训去的,我决定以后每一次内训都提早或者晚回一两天,去...