你所拥有者，必被其拥有 --- 焦点解决课程学习笔记 建构解决之道可以理解为授之以渔，助人自助，陪伴来访者拥有解决问题的能力，事上磨，境上练。成长是陪伴加等待的过程。要顺...
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建构解决之道
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积极心理学
有阴影说明有阳光 --- 焦点解决课程学习笔记 积极心理学强调在日常生活中快乐和美好时刻这一例外。它寻找优势发展和社会建设性行为，作为一种治疗抑郁症、孤立和焦虑的方法。积...
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建设性批评：关键提问
学会与问题共存 --- 焦点解决课程学习笔记 建设性批评：关键提问。事先。（作为一名管理者）你想从这个过程中得到什么？在你离开这个房间的时候，对于这次会谈，你有什么是想要...
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“君子之道，暗然而日章”的理解
《礼记·中庸》有言：“君子之道，暗然而日章；小人之道，的然而日亡。” 这句话蕴含着东方智慧中关于人格修养与价值实现的深刻洞察。以下是我的理解和感悟： 一、字面含义与核心意象 ...
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预期谈话：关键提问
接纳、未知、欣赏、好奇 --- 焦点解决短期心理疗法 预期谈话：关键提问。如果一切进展顺利，请描述下一年会是什么样子。为达到这个目标要做些什么呢？谁可以帮忙达到这个目标...
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快速找到合作点
我们迷茫的原因只有一个 想的太多，做的太少 --- 焦点解决课程笔记 快速找到合作点：关键提问。是什么问题？要求行为描述：发生了什么？谁做的？什么时候发生的？我们能确定你...
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与住院病人的谈话关键提问
善良、真诚、纯粹、敬畏 --- 焦点解决课程学习笔记 与住院病人的谈话关键提问。一、问题是什么？（获得行为描述）二、以0~10分对问题进行刻度化评估。三、是什么小小的步...
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涉及药物：关键提问
倾听四大原则： 不预设、不评判、不指导、不建议 --- 焦点解决短期心理疗法 涉及药物：关键提问。自从上一次见面之后，有什么变得更好了吗？如果变好了，你是怎么做的？如果...
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神经性厌食症
说话是难得的，不说话是正常的 --- 焦点解决课程学习笔记 焦点解决模式通常对饮食障碍有较好的效果，神经性厌食症也可以通过认知行为疗法和生物反馈取得较好的效果，不过如果...