240 发简信
IP属地:辽宁
  • 被“捡尸”的姑娘:高估人性,人生就得遭殃

    01、 前几天,北京工人酒吧街附近,路边醉酒女孩被四个外籍男子盯上,趁四下无人,他们打算实施“捡尸”计划。 不幸中的万幸是,路过的滴滴代驾女司机感觉不对劲,停车上前制止,并立...

  • 240
    239毕业感言

    在239期90天践行即将结束之际,感恩一路走来教练团的辛苦付出、伙伴们的同行帮助、也要感谢自己一直在路上。 本期2天的线下课+90天践行,我的收获: 1、好习惯得到加强:如早...

  • 240
    2019年7月检视

    【我的第2次月度检视】 光阴似箭,没有反思的人生不值得过 本月关键字: 【健康】 开始关注睡眠质量(用手环检测)。 开始关注3333饮食法。 跑步突破月40KM的目标,达到5...

  • 240
    周检视(7.14-7.20)

    【易效能一阶239期90天践行第7周】 本周做了轮值组长,才体会到前人的付出。感恩人人为我❤️我为人人。 【本周课题】 从八大领域,找到人生的卓越使命并为之终身奋斗: 写下能...

  • 240
    2019-07-15周检视

    【易效能一阶239期90天践行完成情况】 一、早睡早起 手环的睡眠记录比小打卡靠谱。因为是通过记录生理指标来反映睡眠。 显示的睡眠时长已扣除中间醒来的时间,所以相同的起居时间...

  • 240
    2019年6月检视

    没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【月度成果】 一、健康: 1、运动 慢跑43KM、瑜伽350分钟,平均每天运动23分钟。 二、家庭: 1、女儿顺利结束中考。与老师同学们欢...

  • 高效能慢生活践行第595天

    ❤项目会议,出现了冲突,大家情绪有些激动,我觉得也挺好,用管理学中的话来讲: 组织应保持适度的冲突,养成批评与自我批评,不断创新、努力进取的风气,组织就会出现人人心情舒畅、奋...

  • 听《汤子豪和叶老师的故事》音频感悟

    周日加班,行色匆匆中,错过了直播。 幸好有伙伴发出了录音文件。感谢@莹芯。 下班路上听了一遍,回家坐下来又听了一遍。 子豪说叶老师: 一、有使命感 和叶老师相识在2014年 ...

  • 240
    2019-06-23周检视3(6.16-6.22)

    易效能一阶239期90天践行周检视 一、习惯主题训练:跑步 我按悦跑圈【半马训练-初级】计划跑步,每周3次。上周达成计划跑量。 其中一次在塑胶跑道跑,配速突破7分钟。如果在公...