不要去寻找快乐如果你寻找它，你是找不到的，因为寻找这个动作与快乐对立的，快乐难以捉摸，但是从不快乐中解脱是当下可及的，只要你愿意面对现实，而不依据事实来编造故事，不快乐遮住了...
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比小我和心智更强大的力量
一开始就想成为观察的临在并不，尤其小我处在挣扎求存的状态，或是源自于过去的某种情绪模式被触动了，但是只要你尝试了一次，你的临在力量就加强了，小我也会失去对你的掌控。此时会有一...