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1000天自律计划： ❶1000天坚持早起。❷1000天坚持看书。❸1000天坚持写晨间日记❹1000天坚持朗读文章和好句。❺1000天坚持健身计划。❻1000天坚持早睡。 ...

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我们都听过一句话，思想形成行为，行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运！刚开始会不以为然，当真正受益某些习惯的时候才真正的理解这段话。 斯蒂芬·盖斯的《微习惯》给我了很多的...

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周六日荒废了两天，陷入之前那种只想看剧，不想做事的思维中。或者说，被大脑的懒惰给控制了，更倾向于简单娱乐的事情。 最近要上交的事务较多，因而本篇仅整体回顾（Plan & Do...

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文/简 生活中，我们每天都会听到各种人的抱怨，“感觉什么都没干，怎么一天又过完了” “跑步太累了，我根本坚持不下来” “我的黑眼圈怎么这么严重啊” “怎么减肥这么久还是没瘦下...

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你会不会每次看到别人的励志故事时，都在感叹：“哇~他真自律，我也想像他那样。” 然后，继续“葛优躺”，左手拿着手机追剧刷抖音，右手不停地往嘴巴里送零食。结果，脑袋里装了一堆无...

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图、文/越享生活馆 Part1 关键词：自律、自律、自律 春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚 想起华为的任正非，我们羡慕别人的成功，却也深知成功来之不易。 多数人为...

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周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。 基本情况：2019年第 2周 | 190106 - 190112 周度计...

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大家好，我是天使27班VIP的蒙蒙，今天我将和大家一起分享空间整理的话题！在此我先要特别感谢王欣教练，因为我是在听了她的学习区整理术而诞生的这篇空间整理之学习区整理分享的！而...

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分享：张婷婷（2018.09.06） 👉🏻猫叔说：复盘，才能翻盘。 👉🏻如何复盘 🌲01 总结 与 复盘 的区别 总结：事实，做的好的，做的不好的，如何改进，给别人看的。 复...