最近这个月，童年阴影又发作了，我快要控制不住自己的烦躁和暴力，我很害怕这样的自己，非常非常害怕，也很不喜欢这样的自己，其实我快要控制不住这样的自...

每天要鼓励自己，坚持做自己，别被旁人影响，坚定的做自己，永远要为自己而为活着

昨天，去上班总遇到那些喜欢狐假虎威的人，就喜欢用管理规矩唬人，很讨厌被这种人知道，假如我真的被领导说了，你的提醒也没有用，会被说还是被说的，我也...

我有一个毛病，我十分难控制和不能停止，这种行为一旦出现和发生我就会滔滔不绝，这让我十分烦恼，我很想克止这种行为，因为这种行为已经影响了我的个人生...

我们都需要倾听，需要思考，过多的输出疏忽倾听会失去很多，所以倾听很重要。 我要学会倾听，自己的事情可以说给自己倾听，别人的事情也可以学会倾听

为了找到合适的对象，为了赚钱轻松，为了好看，为了自信

其实我是一个挺不会交朋友的人，但是表面看起来我是性格开朗，随和好相处是一个很多朋友，很会交朋友的人，但其实我真不是。 其实我很多“朋友”都不是我...

今年的冬天一点都不冷，总体来说今年只能说过得挺平淡的，好多人和都减少了，不知道是不是我强迫思考，总觉得怕以前的人和事抓不到，怕失去还是怕改变，总...

最近状态有些迷茫有点焦虑不安，然后我沉浸下来和自己对话，想要走出这段困境，很有收获的反思，心情瞬间获得了解压和舒展。 最近三个月我减少了锻炼，虽...