黄一軍

【卯时晨读2111天】 《他人的力量》读书摘录8：找到第四层次的反馈，为你做好长期成长和成功的准备。一旦知道什么是有益和良好的行为，你就可以更多地关注它们。这种协调也可...

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【卯时晨读2110天】 《他人的力量》读书摘录7：让被授权者负起应有的责任，而不加干涉或者剥夺其权力，这两者之间有个平衡。这是领导力所具有的非常重要的杠杆作用——要求人...

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【卯时晨读2109天】 《他人的力量》读书摘录6：自我控制对人类的能力表现至关重要。能否变得更好就取决于它。如果不是你自己必须变得更好，你就不能变得更好。你才是执行者，...

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【卯时晨读2108天】 《他人的力量》读书摘录5：在第四层次我们互相关心，并且我们只说实话。我们富有建设性地对待它，而不是以个人好恶来对待它。当每个人都理解讲真话的机制...

黄一軍

【卯时晨读2107天】 《他人的力量》读书摘录4：虽然人际关系和氧气、水和食物一样必不可少，但我们却经常拒绝接纳它们，更别说寻求人际关系供应的关键性燃料了。我们过于频繁...

黄一軍

【卯时晨读2106天】 《他人的力量》读书摘录3：只要你活着，你的心脏、思想和灵魂就会搜索连接。搜索一些他人。搜索一个团体群落，它会带给生活所有要素，以超越你现有存在方...

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【卯时晨读2105天】 《他人的力量》读书摘录2：幸福三角形决定了我们在日常生活重要领域中的所作所为。形成幸福三角形的三个要素协同合作，构建、推动、创造并调节我们的职能...

黄一軍

【卯时晨读2104天】 《他人的力量》读书摘录1：提升你的专业技术，你的思考能力，你的策略和技能。强化你的自律。明确你的目标，你的承诺，你的交流方式。为了达到目标，你还...

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【卯时晨读2103天】 《自我边界》读书摘录12：我们不会因“边界焦点”而变成另一个人，“边界焦点”强调的是，面对挑战和问题时，你是有多种不同选择的。你可以将自己的所有...

黄一軍

【卯时晨读2102天】 《自我边界》读书摘录11：认识并尊重“边界”，本身不能解决所有冲突，但是这能够为各种问题画上各自的“边界”，因此，也为我们进行有效的沟通提供了良...

黄一軍

【卯时晨读2101天】 《自我边界》读书摘录10：人保持自己的“边界”，意味着他们不会以自我为中心。相反，它意味着你要接受他人的不同之处，并尊重他们表现不同之处的权利，...

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【卯时晨读2100天】 《自我边界》读书摘录9：只要你愿意，你就有权表达自己的想法——当然我也有权忽略它，并说出一些在你看来是不识时务的话，大家都有这样的权利。无论你会...

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【卯时晨读2099天】 《自我边界》读书摘录8：如果你认为事情是难以解决的，是不幸的、不愉快的，或者是愉快的，所有的感受都是你自己的想法。问题是接受事件原本的样子——事...

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【卯时晨读2098天】 《自我边界》读书摘录7：将不同的人以共性划分类别，通常会导致侵犯“边界”的行为。每一次，我们没能尊重他人的独特性，而是将他们划归为我们所认为的那...

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【卯时晨读2097天】 《自我边界》读书摘录6：当问题真正出现时，就回顾最基本的原则——我只为自己的行为反应负责，我不能控制自身以外的其他任何事物。这将提醒你认识自己，...

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【卯时晨读2096天】 《自我边界》读书摘录5：不可预见性、失去控制以及任何我们用于描述紧张、压力的名词，将这些概念联系到一起，我们才能够逆向思考。这些感觉（失望、焦虑...

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【卯时晨读2095天】 《自我边界》读书摘录4：情绪是什么？我们虽然都有感觉，但却不能像判断客观事物一样明确它们的定义。情绪无法被察觉、测量并品尝，但我们仍然不能否认它...

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【卯时晨读2094天】 《自我边界》读书摘录3：“恐惧感”一旦进入大脑，就会刺激它，让我们感觉到迫在眉睫的危险。一旦激起了这种恐惧感，我们就会不假思索地做出一些行为，最...

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【卯时晨读2093天】 《自我边界》读书摘录2：洞悉了在对别人的言行做出反应之前，自己头脑中的变化，你就能够控制自己的言行，避免做出冲动的反应——冲动反应才是“问题”出...

黄一軍

【卯时晨读2092天】 《自我边界》读书摘录1：“我”和“你”以及世界上的其他人都是不一样的，这些不同之处就是你与他人的“边界”。确实，弄明白人与人之间、事物与事物之间...