越来越多的人知道锻练的好处，但是如何养成锻炼的习惯，对于大多数人来说还是有困难的。下面结合我自己从三个方面来谈一谈我的建议： 1，给自己定个小目标 比如说每天坚持跑步1公里，...
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D * V * FS > RC “一致的改变”
【贝克哈德变革公式的来源】 有一个颇具影响力的公式将促成改变的重要元素结合在一起，这个公式是理查德·贝克哈德与戴维·格雷彻一起提出的描述组织变革条件的变革方程式，也有称为变革...
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用五大原则验证那些曾经踩过的坑（5）
改变必然发生而且无法避免！ 关于这句话，我非常的认同，也常和身边的人说，只是表达的方式不太一样：世界上唯一不变的，就是永远在变！ 分享一个昨天晚上发生的故事： 早前买了一本简...
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《高绩效教练》告诉你教练的本质百战归来再读书！ 好久之前听到一位大咖说这句话的时候，没感觉。 以为无非是造造势，引发噱头的话。 今天才能懂得这句话的涵义。 听了得到上的《高绩效教练》解读，感觉怪怪地，解读...
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教练给我们带来了什么?“人生两个最好的时刻，第一个是出生的时候，第二个是你觉察到自己的目标和人生价值的那一天，我已经感觉到一道光指引着我走向那一天，我希望寻着光，彻底打开那扇门，不断探索，永不停息...
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珊瑚礁城市|7黑真尾鲨、旗鱼、珊瑚礁军队大战|3合作成功、战争结束 当坏蛋黑真尾大将把黑尾真鲨鱼们聚集好的时候，黑尾真大将又带着士兵们出发了。此时，枪乌贼大将已经开始做好防敌准备。枪乌贼大...
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珊瑚礁城市|6黑尾真鲨、旗鱼、珊瑚礁军队大战|2黑尾真鲨逃脱记 上一篇里，黑尾真鲨和旗鱼两个合作的军团不是被黑尾真大将领进了珊瑚礁特种兵的领导——枪乌贼大将 的陷阱里。接下来让咱们看看黑尾...
