祝大家幸福安康！

今天早上跑步3公里，进行恢复性训练，好几天没跑步了。 今天早上气温还可以。昨天一天太热了，最高气温39度。

今天早上跑步6.66公里，这个数字很吉利！ 早起后本不想跑的，但意志力起了作用。 有一点点热，出了不少汗。

今天晚上健身85分钟，20:00-21:25。 很享受这次健身，记录下运动过程中体重的变化。 20:20 体重：73.75kg 20:35 体重...

今天早上，跑步5公里。 天气有些闷热。 听同事说，这个周六到下周一，是天津的三天中考时间。祝考生们考出好成绩！