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  • 关于阅读的十点认知

    1.不同的书有不同的读法。 不同类型的书都有不同的读法,打个比方小说和实用类的书就不一样,就算是同一本书也需要采用有不同的读法。 2.你是人,不是计算机,不需要记下所有内容。...

  • 快速阅读的好处

    快速阅读,它最显而易见的好处就是能够让你省时间,为什么现代人越来越焦虑呢?总觉得时间也越来越不够用,因为现在信息实在太多了,越来越看不过来。 一个现代人一天接受的信息是200...

  • 跑步会造成膝关节受伤吗?如何在跑步中不受伤?

    常说跑步百利唯伤膝,很多想跑步的人,被一句“跑步伤膝”给吓退了。膝关节受伤,的确是跑者中比较常见的一种伤病。我们应该重视这个问题,但并不意味着因为怕受伤就不跑步了,这难免有点...