作为准父母想要孕育一个健康可爱的小宝宝，那么备孕就担负着重要的责任，备孕期间就要严格地要求自己，饮食结构与营养平衡非常重要，下面小编就来讲一下，备孕期间吃什么好，而又有哪些饮...
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男女备孕吃什么！男性女性备孕饮食大全！
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坐月子别乱补，这2种食物看着健康，吃多了危害健康
坐月子期间，产后妈妈总会听见婆婆说这样那样的话"多吃点这个，对身体好，不想吃，不爱吃都没关系，为了宝宝，多吃点这个好，有助于下奶"…… 月子里吃好了吃对了吃合适了，对产后身体...
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孕妇饮食 警惕“四高”
孕妇增加营养并不是吃的越多越好，而是注重食物中的均衡营养。专家表示，孕期要注意合理饮食，并非蛋白、脂肪含量越高越好，反而这些食物更需要警惕。 1、高蛋质饮食。孕期高蛋白饮食，...
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孕期不能吃凉的？这些饮食谣言，专坑中国孕妇！
从备孕开始，有一个问题会一直困扰着孕妈妈们：我应该怎么吃？网上有各种各样的说法，不同地区有自己的饮食习俗，长辈们也可能有一套自己的经验…… 这么多说法和讲究，哪些是真？哪些是...
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孕妇吃什么对胎儿大脑好 5种食物不可少
想让腹中的宝宝更聪明、发育更好，准妈妈们要注意孕期的饮食，多吃一些有助于胎儿大脑发育的食物，帮助宝宝赢在起跑线上。 怀孕了都想生一个健康聪明的宝宝，这就要在孕期孕妇的饮食上下...
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荔枝味美又甘甜 可是孕妇能吃吗？
一、荔枝有什么功效 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五...
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孕妇必须吃的12种食物，最后一种90%的孕妈妈都没有吃过
孕妇是一个特殊的群体，也是最重要的群体，承担着我们这个社会传承下去的责任。不论何时何地，关爱孕妇都是我们应尽的责任。只有我们的关怀还是不够的，孕妇本身及其家人都必须了解有关孕...
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孕妇饮食禁忌 这六种蔬菜不能吃
孕期的饮食尤为重要，既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康，怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃!下面就一起来看看吧。 孕妇不能吃哪些食物呢 1、韭菜 准妈妈切记不可吃韭菜，因为韭菜...
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孕妇补铁补血的九大食物
1、黄花菜 含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素，并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育非常有益，因此可作为...