240 发简信
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    我是如何在过年胖到135+,再瘦回95,练出马甲线,养出好气色,好发质的完全指南

    每逢佳节胖三斤不知道什么时候成了一件很普遍的事情,原因有两个。一是因为劳累了一年,过年成了人们放松的时日,而人在松懈状态容易摄入更多的饮食。二是因为过年准备的糖果,坚果特别多...

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    《写给大家看的设计书》

    内容简介: 《写给大家看的设计书》出自一位世界级设计师之手。复杂的设计原理在《写给大家看的设计书》中凝炼为亲密性、对齐、重复和对比4个基本原则。作者以其简洁明快的风格,将优秀...

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    【50个建议】忙也好,闲也罢,花点时间去…

    喜欢忙也好,暂且闲也罢,花点时间去——生活呗。 每一天,有什么可生活的? 1.喝满10杯水,根据自己的需要和喜好可以加点别的(eg:蜂蜜/新鲜柠檬/菊花/枸杞/干枣片/普洱/...

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    2016,11月27日。天晴

    周末,温暖的冬季阳光。带来满满的美好。 开始正视自己。 矫正拖延。 认真练字,努力学习。充电ing .... 认真学习如何养好多肉,泡杯花茶,一切慢下来,很多美好的事物浮现出...

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    如何get到极简生活的技巧

    有没有想过过简单舒心的生活?若答案是肯定,那就跟我行动起来。 将“自己想做的事”、“让自己舒心的事”放在首位;不攀比,按自己的步调,走自己的路;不考虑“应该做什么”而是思考“...