一直很喜欢一句话：没有对比就没有伤害。 今天和同事凑在一起对比手的颜色，看着别人的手红润透亮，再看看自己蜡黄蜡黄的手，心里瞬间又升起一阵恐慌和焦...

母亲节凌晨3:43，我早早醒来。 本身入睡不早，加上身体气血虚弱、睡眠严重不足，依旧坦然起身。 有条不紊安排一整天：核对小组考勤、静心学习做笔记...

情绪转念日记｜2026.5.10 母亲节 今天是母亲节，本该是满是爱意与温暖的日子，我的心情也像坐了一趟小过山车，有欢喜，有失落，更有一次次温柔...

2026年5月9日 星期六 天气雨 本该是惬意放松的周六，却遇上补班、补课，可即便如此，这一天依旧过得满心欢喜、格外愉悦，平淡的日子里藏满了细碎...

2026年5月8日 星期五 晴 今天，是我被灵希老师的课程彻底治愈、完成内心深刻转念的一天，从心底生出满满的感动与释然，也真正读懂了“日日知非，...

2026 年 5 月 7 日 星期四 今天是美好的一天，从今天起我要开启转念之旅，让自己的情绪更加平和稳定，每日思过并改进。 昨天有件事需要转念...

2026年5月6日 星期三 今天是五一长假后的第一个工作日，阳光透过晨雾洒下来，带着新开始的清爽。 特别感谢儿子昨天晚上的暖心提醒——睡前刚到9...

2026年5月5日 今天是2026年5月5日，也是五一假期的最后一天，静下心来回望这五天的时光，满心都是感恩，感恩这五天里，每一天都在努力变好、...

2026年5月4日 星期一 今天是青年节，姑且把自己当成一位青年，祝自己节日快乐，也祝所有青年朋友们心想事成。 昨天晚上有些失眠，许是弄公众号图...