真实的记录者

我现在属于这种情况，总是很在意别人的看法，晚自习的时候，我听见别人在议论我，好像对我又不好的看法，我就在那乱想，以至于别人说什么我都认为在说我，感觉自己被孤立了，很无助的感觉...