1、静心，祈祷 2、呼吸（胸式呼吸）要求：必须保持停顿，挺直背，吸气时胸腔饱满。注意：不耸肩。 3、热身（手心，手背，手指，拳头。要求，腰保持正常曲度，收腹，猫伸展，猫摇尾，...
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保护豆豆儿童性教育老师，中国性学会青少年专委会成员，2017年入选福布斯中国30U30，2015年哈佛社会创新种子班学员<br><br>更多儿童性教育问题，欢迎关注微信公众号：胡佳威（hujiaweigege），还可以加我好友（微信号：hujiaweilaoshi001） 或微博：@保护豆豆胡半仙，与我一起交流！
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溜爸，简书签约作者，舞枪弄棒、舞文弄墨的计算机工程师，梦想老婆孩子热炕头上写故事。<br>溜妈，溜溜的大奶牛，北师大教育学硕士牌的，美国认证正面管教讲师、鼓励咨询师，一点一滴分享育儿经验。<br>微信公号：遛遛心情<br>个人微信：xi13718906914<br>转载声明：转载分为两种，一是有偿转载，即付给作者相应的稿酬；二是无偿转载，需注明作者为简书签约作者，并在文章后放简书二维码。除此之外的转载都会被视为侵权，简书不惜一切追究侵权责任。关于转载事宜，请联系简书版权经理“sherry时芽”（简信即可）。<br>版权合作事宜请联系简书版权中心 pub@jianshu.com”
