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《精力管理》读书笔记：如何提高精力？
那种一觉醒来神清气爽，精力充沛，元气满满的状态，印象中从高中开始，就几乎没有体验过了。每天醒来都感觉很疲惫，眼皮沉重，总是强打着精神起床开始一天...
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《活出最乐观的自己》读书笔记：学习弹性乐观人为什么会表现得悲观或是乐观？ 美国心理学家马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )在他的心理学著作《活出最乐观...
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今日碎片01 放晴了，下午最高温度有二十多度，在太阳底下很晒。天空蓝蓝的，没有一点杂质。 02 “大堂锦鲤”：酒店大堂中央有个大大的水池，里面好多漂亮锦...
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高铁新体验下午出差坐高铁，发现这一趟高铁和之前坐过的略有不同。 我的车厢旁边是餐车车厢，进入后发现很像上大学时坐过的绿皮火车的格局。座位都是两两相对的，两...
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《生活，写下来吧！》书摘02
身体感官写作描写棺材，而不是描写悲伤。——吉姆·克雷斯(Jim Crace) 如果你看了上一节的最后一段，我说我很想知道蒙哥马利那个年轻女孩的感...
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不要试图去掌控别人
这是北京师范大学教授钱婧老师最新一期播客时间轴中的一段截图，下班时在地铁上翻看播客内容介绍时，一下子就被这句话击中了，立马截图分享给了同事。 下...
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不规划也没关系
《人物》杂志公号最新一篇文章的标题是《不规划也没关系》，是读者关于「人生能否被规划」这个主题的来信，以及编辑对选中的几篇来信的答复。 很喜欢这种...
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做梦
某天路过彩票店，突然兴致大发，买了一堆刮刮乐，没想到运气爆棚，一刮一个准，就像在挖宝藏，每一个坑都是宝贝，兴奋极了。刮完每一张彩票都中了好多钱，...
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阴雨天又去吃了小火锅
连续下了一周的雨，不是那种大雨，而是连绵不绝的毛毛细雨。如果不撑伞，在细雨中走一段时间，衣服会逐渐被浸湿。如果撑着伞，被冷风吹斜的雨丝也会从伞下...