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  • 《精力管理》读书笔记:如何提高精力?

    那种一觉醒来神清气爽,精力充沛,元气满满的状态,印象中从高中开始,就几乎没有体验过了。每天醒来都感觉很疲惫,眼皮沉重,总是强打着精神起床开始一天...

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    《活出最乐观的自己》读书笔记:学习弹性乐观

    人为什么会表现得悲观或是乐观? 美国心理学家马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )在他的心理学著作《活出最乐观...

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    常旺

    元旦节过去了,跨年时悸动的心变得平静。又回到了每日上班下班的日常里,一切照旧,好像什么都没改变,日子往前过,平静如水。 周日补班,感觉过了两个周...

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    元旦快乐

    今天和好朋友以及她家小朋友约着逛新开放的一个文化艺术中心。听说那里以前是一个私人住宅,总建筑面积十万平方米,外面看起来就很气派,有“白宫”之称,...

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    新年快乐!

    快零点的时候,在直播间听喜欢歌手的跨年曲《小美满》,此时窗外也传来断断续续烟火绽放的声音。凑到窗户边就看到了夜空中的星星点点,不远处山上的寺庙一...

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    开心小事

    今天出外勤,比往常早起了半小时,起来时天还没亮。出发时外面还下着小雨,温度骤降到个位数,又湿又冷。 没想到下午天气开始放晴,下班时在出租车上还看...

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    收到好朋友的礼盒🎁

    新年还没到,好朋友的红运礼盒已经收到了。生活中的小确幸就是有人惦记着,感谢我的老朋友! 准备先清洗一下,元旦节就穿上。新的一年,一定会红红火火,...

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  • 感知微小事物的快乐

    最近刷抖音,常常看到一句文案:用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事情感知幸福。 配上日常的快乐瞬间和煽情的BGM,很有感染力,从中感受到了寻常生活的...

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    冬至啦

    中午朋友视频给我,说今天冬至,要吃羊肉粉。我计划中午吃炒饭,把昨天的剩菜解决掉,所以说晚上再去吃。 晚上去了商场附近的一家砂锅羊肉粉店,点了一份...

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