最近刷抖音，常常看到一句文案：用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。
配上日常的快乐瞬间和煽情的BGM，很有感染力，从中感受到了寻常生活的魅力。这就是我们常说的小确幸吧。
那些生活中具体的、微小的，因为享乐适应效应常常被忽略的小事情，如果用心感知，就会发现其中的特别之处，获得内心的平静和快乐！
比如散步时忽然吹起一阵舒服的风，与家人朋友共同度过的快乐时光，听到美妙的音乐，看喜欢歌手的演唱会，与陌生人短暂却友好的互动，吃到好吃的，尝试没做过的事，旅行享受到好风光，读书时和作者的共鸣时刻……这些都是点亮平凡生活的美好时刻！
