嬴鹿卢

戒掉内耗，最好的解决方案：放过自己，落地生活 越长大越发现： 真正拖垮一个人的，从来不是生活的苦，而是心里的耗。 很多时候，我们明明身体已经很累了，却还在深夜反复复盘、反复纠...

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慢慢长大我才明白，人生最顶级的清醒，从来不是懂事、不是能干、不是面面俱到，而是：先把自己哄开心。 以前的我，总习惯性把所有人排在自己前面。 孩子要照顾好，家庭要打理好，家人要...

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我是璐瑶，一个带着两个娃还在折腾事业的二胎宝妈。 最近后台有姐妹跟我说：“璐瑶，我也想做自媒体、想搞副业、想带娃同时提升自己，但每次坚持不了几天就放弃了，总觉得没看到结果，提...

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大家好，我是璐瑶，今天想跟大家掏心窝子说句实话：我最近越来越不想更新了，不是没内容，是我看着网上那些“年入百万”“财爱双收”的爆款，突然觉得特别无力——因为我知道，这些光鲜亮...

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有一个大众误区：很多人误以为天赋=口才好、会剪辑、懂运营、长得好看。这些全部属于后天技能，都能够学习，算不上天赋。 看了这么多优秀博主的视频，我发现自媒体真正的核心天赋：敢于...

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很多做自媒体的姐妹，每天都卡在两个死循环里。 第一，天天不知道拍什么，没选题、没思路、不知道怎么开口。 第二，刷了无数干货视频，收藏一大堆，看完觉得句句都对，可自己一点变化都...

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做自媒体一定要抓大放小 做自媒体的第一要义是选题， 文案和口播表现力 自媒体的第一性原理是什么，就是选题、文案、口播表现力。如果一个人的关注点和这三个无关，那他想把账号做起来...

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我还真的挺好奇的，什么叫做人生目标，也想知道各位亲爱的朋友们，你们都是怎么设定自己的人生目标的？ 今天又学习到新的内容，罗振宇老师的视频日记中获得的新的启发，就是如何设定人生...

嬴鹿卢

每天10‑15分钟，手机录音练习，适合口播博主，分为5个阶段： 核心底层：表达不是练嘴，是先给大脑一套固定框架，想到事情自动排序输出 阶段1｜第1‑3天：练结构感（结果+原因...

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每天三件事 - 第一件事，每天写点什么？ - 第二件事，每天拍一条视频，可以是一周。 - 第三件事，每天做一个反思复盘。 写点什么：通过写作构建我们的第二大脑 写作本身就是一...

嬴鹿卢

昨天刷到胡子哥的直播，因为最近刚开始做自媒体，所以就停下来准备向优秀的人学习，以下是我记录并且有思考的内容。 我们经常看到有人会提出一些非常令人拍案叫绝的观点，对于同样的事件...

嬴鹿卢

从头再来！ 连住忘了两次打卡，其实第一次是字数不够，第二次是隔了两天又忘了，所以有那个会员都不顶用了。 我觉得其实人生每一天都是从头开始。 以前我的目标是简书能坚持365天，...

嬴鹿卢

我真心劝所有已婚的女生一句： 能不当全职妈妈，尽量别当。 温水煮青蛙故事听过吧，这条路，真的太磨人、太容易废掉一个女人。 而且，如果你这样做了，可能结果比青蛙还惨。 我自己就...

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当员工走向管理者的时候，我们要解决的不再是个人的问题，而是团队的问题，所以我们从一个解决自己问题的沟通者变成了一个沟通的设计者，然后我们可以通过各种各样的方式对规则、行为、环...