我们有时候会因为某篇励志的文章或听到某句激情澎湃的话之后，就像打了鸡血一样，开始给自己列各种计划清单，什么运动啊，读书啊，减肥啊，学习英语啊，早睡早起啊之类的。 然后满怀着一...
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教你如何操纵别人心理1.強迫选择 让你的孩子喝牛奶，她可能会拒绝，如果问他用彩色杯子喝，还是用玻璃杯喝，她会选择用彩色杯子喝 2.蔡加尼克效应 大脑中总是有一首歌挥之不去，因为大脑倾向于思考未解...
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如果管不住自己，你只配继续熬夜你终将学会自律，你不能只配熬夜，不能只过低配人生。你要日积月累，这些一点一滴忍受寂寞的努力，早晚会成为别人的望尘莫及。 每到夜晚，快速上下滑动手机信息获取的快感让，我们根本停...
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教你如何在五年内买豪宅
假设你的月收入2000元，你应该这样用 假设你的月收入只有2000元，你也可以过得很好。我帮你把钱分成五份。第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元，第...
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《臀肌篇》干货文章，超链接合集~目录导读： （本文1100字，2图，阅读预计需要8分钟） 臀部训练专题结束后，一时失误忘记发这篇超链接合集了，当初发现时，《深蹲篇》已经发了两篇了，强迫症发作，不想打破深蹲篇...
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在对的时间，吃对的水果目录导读： 建议搭配一日三餐配套使用 一、早晨 1.关键词 易消化吸收、不刺激肠胃 2.原因 早上是一整天新陈代谢的开启时间，各种营养素的吸收率和利用率比较高，吃水果可补充大...
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靠墙静蹲，到底能不能解决膝痛？目录导读： 腿部专题安排：（点击蓝字超链接跳转） 〓腿部训练的8大益处〓腿部肌肉认识〓蹲类动作现状〓深蹲，没有绝对的标准〓深蹲的85类动作〓髋关节影响下的深蹲个体差异〓女生如...
