与觉同在

永远不要去逃避当下的每一个感觉，就是感觉来到时候，你一定要随顺的去体验每一个感觉，不要逃避。 就是你逃避之后，这个感觉它还会创造一个新的事情让你去看到它，让你去面对它，让你去...

观心爱喜悦

疗愈清理的具体做法 那现在要告诉你具体如何做，心想生总结了四点，你可以不必完全照搬照抄，你可以去改，你只要守住一个——觉它就可以了。随它多少邪思枉念，一觉都自消融。真的是灵丹...