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今早通勤路上读到《加缪笔记》里面一句话：“海和沙，两片荒漠。”对“荒漠”二字有了一些发散思考： 第一，没有灵魂和自由的地方，大抵都可以称得上是一片荒漠，例如人心。 第二，斗转...
曾几何时双十一被变成节日，一是商家促销活动，一是所谓的“光棍节”，可是如今这些符号都在淡化，因为很多人被上班麻木得没有什么过节（也不放假）的开心，也没有消费的欲望（钱越来越难...
昨天没有加班，今天只加了一个小时，因为有的班不是非加不可，但是吃饭和睡觉却是人生中非做不可的事情——维持生存发展。 反思了一下，这几个月来很多加班其实不是必要的，大部分确实当...
白天去当了一天的无领导小组讨论模拟面试官，在观察记录和提问面试者的过程中，我仿佛回到了前几年的每一次面试，只是换了个视角——原来讲话声音小确实容易被声音大的压住而不被看见，原...
2026年11月7日傍晚17点52分，冬天正式降临，又是一年立冬之时。 早起吃了一碗爸爸煮的面条，和妈妈切的新鲜的苹果，收拾好之后下楼，搭同事姐姐的车一起提前去志愿者的活动做...
终于要盼到立冬，今天是立冬前夜，依旧加班到9点。因为明天早起要参加部门活动（志愿活动，也算是散心，下午会去湖边走走），晚上回去还要洗头，加上确实太累了，就没有坐地铁而是选择了...
早上一来，因为要准备汇报，东西都没收拾就开始去会议室交接电脑和投影仪，结果临时知道大领导线上参加，并且在开其他会我们这会一直延迟了近一个小时。 汇报还算顺利，也算是给这几个月...
昨天很崩溃地到家，但是回家后有一个惊喜：本和爸妈说晚上就吃了点面包，回去想喝米糊，谁知道到家后爸妈给我煮了一份抄手，清汤微麻，刚好填报肚子的份量——边吃我边看《老友记》——近...
最近是真的感觉到身体被工作透支很严重，不只是情绪低谷，还有整个人的状态。 昨天晚上没睡好，上午事情很多，又等迟迟未定的数据，中午就没有时间吃午饭和午休，同事带的盒饭但是忘记拿...
什么是幸福呢？每个人在每个不同的境况下都会有不同的答案，对于此时此刻的我，和午休时的我来说，熟睡应该算是一种幸福，尤其是今天虽然外面降温，但是公司提前开了空调的暖气，让午休变...
终于迎来的11月，开头第一天却过得有点累，可能是因为感冒显得脑袋有些昏沉。 还好昨天洗了头所以今天是清爽的头发，昨天换了洗脸巾所以今天洗脸更柔和，昨天修剪了指甲所以今天涂指甲...
现在是2026年10月31日31分，马上就要结束这个过得飞快的十月了，等写完这段话我就准备睡觉，迎接11月的冬天。 往年10月很难熬，因为临近年关工作上压力山大，但是我都挺过...
周五早上，突发腹痛，以为是饿着了所以想吃完早饭可能好点，还好早上吃小米南瓜粥。 昨晚其实没有熬夜，23点就躺下睡觉，也不知道是因为最近压力大天天加班忙引起肠胃不适（听说情绪会...
难得下一个早班，虽然也加了一小时，但可以等到回家吃晚饭。 今天的一个小成就是把别人之前交接给我的一个表（中途版本改来改去有点乱了），重新按照我的习惯搭了一套，取数方便，计算逻...
晚上又加班，但是好在楼下商场开了，19点半如果回家再吃饭就很晚，今天就先在商场的清真拉面馆点了个蛋炒饭——火腿鸡蛋牛肉水果玉米小白菜胡萝卜炒饭——份量很大没吃完但是很满足，性...
以下是今天和AI讨论的减少内耗活在当下的十条第一阶段原则： 1、每天做一件让自己开心的事 2、三个月法则化解焦虑 3、每天记录一件做得不错的小事 4、三秒法则课题分离 5、睡...
本来就想着明天开始的月末最忙一周很痛苦，谁曾想最后会议直接提前了，一层层倒退到明天下午和明天上午，今晚就要汇总一版——莫名有一些无奈和痛快——早点汇报了这周节奏快点战线也可以...
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