2019年第七周，关键词：深入思考 一、健康 睡眠：坚持了早起，每天晨间日记和清单，这周早上时间过得比较充实，冥想、运动、和女儿一起听课学习。 运动：运动习惯恢复，早上四次运...
发简信
IP属地：北京
-
周检视20190224 -
用爱与真诚打造完美体验前几天在樊登读书，听了一本很打动我的书《行为设计学：打造峰值体验》，闭上眼睛，跟着樊登的声音，感同身受着一个个完美的峰值体验：孩子丢失的玩具小鹿，在丽思卡尔顿各个角落度...
-
-
-
易效能给我带来什么？
大家好，我是曹巍，来自追梦四组，坐标北京，三个标签：美业经营者，十岁孩子的妈妈，践行易效能的终身学习者。 践行易效能已经进入了2.0阶段，回首走过的这一百多天，易效能到底给我...
-
周检视201901062019年第一周，一个新的开始！ 一、健康 睡眠：坚持了早起，晨间日记，清晨冥想，这周加上了三次锻炼。 饮食：这周饮食偶有不规律的情况，需要调整。 运动：本周运动三次，201...
-
月检视20190102
2.0践行的第一个月，也许因为是一个阶段性新的开始，也许是因为2.0践行团队的影响，感觉自己有很多的提升与收货。 1.首先是坚持了晨间日记与冥想，感觉早晨的时光是丰富而且美好...
-
周检视201812302018年最后一周 一、健康 睡眠：坚持了早起，晨间日记，清晨冥想后，身轻气爽。至于早睡嘛，略过吧 饮食：坚持了一段时间不吃晚餐，见到我的人都说我瘦了，好像是真的。 运动：本...
