240 发简信
辰宇913
IP属地：四川
  • 180
    辰宇913
    大小脸矫正

    一、下巴推正法 把手掌放在脸歪的一侧，张嘴的时候手不发力，闭嘴的时候手掌轻轻发力，把脸推向歪掉的一侧，使脸部回正。一组20次，做3组。 二、咬合左右摇摆 取一个圆柱形的物体，...

    135 0 0
  • 120
    180
    辰宇913
    完美腹肌训练

    一、卷腹 动作要领：仰卧，双腿弯举，双手交叉抱于胸前，做卷腹。注意腰部不要抬起。顶峰保持一秒。 呼吸法则：躺下时吸气，起身时呼气。 训练数量：一个动作做40秒，然后休息20秒...

    144 0 0
  • 120
    180
    辰宇913
    瘦子最实用的健身方案，告别瘦弱！！！

    一、【肩膀练宽】 1.哑铃、弹力绳侧平举（或单臂转体） 刚开始每周2~3次，15个一组，做四组 动作要领：①选择可以做12~20次的重量 ②手握哑铃后侧 ③肩胛骨保持稳定...

    550 0 0
  • 180
    辰宇913
    古风寄语

    1.龙潜于渊，于风暴中咆哮；三尺长剑，于黑夜间出鞘。——《秦时明月之沧海横流第十五集潜蛟出渊》

    204 0 0
  • 180
    辰宇913
    语言描写

    1.她用言辞剜刺人心，削得玲珑剔透，却没有一滴血。——《秦时明月之沧海横流第三集》

    196 0 0
  • 180
    辰宇913
    感悟心语

    1.身不由己的奴隶，只有梦是自由的，哪怕是噩梦。——《秦时明月之沧海横流第一集》 2.所有故事都被埋在时间的废墟下，不过不用太急。当一切故事被重新串起，真相离我们并不遥远。—...

    130 0 0
  • 180
    辰宇913
    别从我的身体开始！爱我

    有一个女孩儿的故事，开场令我觉得震撼。 “有一个爱我的男人，从外地给我打来电话，说想要我一夜的激情和时间。我想，我成为如今的不单纯，全是因为他们的原由。不知道...

    160 0 0
  • 120
    180
    辰宇913
    我所亲历的穷学生思维

    老是被同事说学生气浓重，也经常有学生问，老师你是不是还没毕业？ 我猜想可能是因为经常背双肩包吧。 后来我斗胆微信上咨询了一个朋友 “你说为啥他们都说我有学生气？” “胸部还没...

    傻狍子豆
    166873 1355 7907 77
  • 120
    180
    辰宇913
    嗜好

    我以为 能等到 你回复的 讯号 接到消息通知 都会激动到 看到不是你的 心里却只剩空荡 我越是等 却越是等不到 在喧嚣的人潮 思念一旦叫嚣 心就立刻被丢到 回忆里流浪 当爱情...

    357 0 1
  • 120
    180
    辰宇913
    爱过

    描写情歌的那么多 却没有一首属于 你我 于是我落笔写下 这样一首歌 一首记叙故事的 你和我 你是受伤的 金牛座 在窗边沙发里吞云吐雾自嘲着 烟草火折 明灭寂寞 是你...

    139 0 1
  • 180
    辰宇913
    碎碎念

    你否会很多时候觉得自己太幼稚可笑，但却总还是看到许多人比你更要幼稚可笑。其实那并不是真的许多人比你幼稚，只是一些人觉得成熟太累，所以故意揣个明白，装糊涂罢了;只是许多时候旁观...

    65 0 1
  • 120
    180
    辰宇913
    人生早已在一次次选择的习惯当中写好了一场命中注定

    有时候，那些越是自己觉得宝贵，且无可替代的东西，等到了一定的年纪，也都会变得可有可无。并不是那些东西真的变得不重要了，而是随着年龄的增长，心境的沉淀，在变得越来越开阔的眼界里...

    439 0 1
  • 120
    180
    辰宇913
    消磨

    看见角落画架 有种 莫名的温柔 像极一个高傲的你 独自站在角落 过往种种亲密画面 开始浮现出 原来我们 也曾相爱过 陪你孤独时候 你的黑夜 脆弱和无措 陪你清晨过后 ...

    120 0 1
  • 180
    辰宇913

    @我的一生是传奇
    我会努力的

    困解

    不断找寻 不断的更迭 我已经 快要放弃 你却 突然出现 唇齿轻语 回荡在耳边 是没人能给我的 感觉 那淡然 冷漠 都只是表面 怕受伤的你 把我推好远 推开我 ...

    辰宇913
    337 2 4
  • 180
    辰宇913
    困解

    不断找寻 不断的更迭 我已经 快要放弃 你却 突然出现 唇齿轻语 回荡在耳边 是没人能给我的 感觉 那淡然 冷漠 都只是表面 怕受伤的你 把我推好远 推开我 ...

    337 2 4
  • 180
    辰宇913
    陌生人

    如果放一首歌 歌曲随你附和 附和你歌的那个我 怯懦不怯懦 ​ 是否你还记得 记得那些温热 温暖了曾经你和我 忐忑不忐忑 ​ 别再过问 回忆是爱你失心的吻痕 是始终抱紧沉沦的病...

    182 0 0
  • 180
    辰宇913

    @奈奈丸 :sweat: 作为一个资深作家，能不能有一点儿觉悟。是“本身”不是“本事”:stuck_out_tongue_winking_eye:

    说一说女生的怪癖，你中了吗？

    1：女生喜欢被抱着的感觉 2：所有女孩都基本上试过用自己的离开来震慑对方 3：女生很容易和头像好看的男生聊天 4：据说女生都喜欢阳光的会逗人开心的男生 5：每天陪她聊天的人 ...

    奈奈丸
    32083 106 594
  • 180
    辰宇913
个人介绍
专注于情感，故事，设计类的文型创作