每当准备要写下点什么的时候，心先安静下来，回想过去24小时，不管是美好的一天还是糟糕的一天，今天我的感受和体验如何。享受这样的过程，是难得清醒的...

近日的生活是混乱的，妈妈腰疼生病，女儿流感，我沉浸在医院和担忧中，感觉到中年人上有老下有小的吃力，感觉到自己奔赴向内分泌失调。 所幸G先生在身边...

她满身千疮百孔，身上心里都是被恐惧砸出的坑洞。恐惧是她这辈子如影随形的朋友，哪都有他，永远甩不掉。不管是悲伤的时候，困难的时候，还是成功的时候、...

冬天天黑得早，送女儿去学校住校的路上，需得穿过一片旧楼区。 7、8层高的90年代建的房子，没有电梯，每栋楼房前有一排放杂物的小柴房，楼房并排站在...

当遇到困难，迷茫无助时，可以试试去爬山。 南方故乡，四面环山，河流穿行城中，弯弯绕绕的，建筑依河而起，人们绕水而居，山清水秀的一座小城。 城北有...

每个人都有需要疗愈的时候，比如受到伤害，比如感觉自己一无是处，比如遭遇不幸等等。这时，你可以尝试做自己的心理医生，用“写作”这个听诊器，好好听听...

从地铁站出来，乘坐扶梯缓缓上到地面，像蛰伏一季的虫子从地底探出头，身体被冬日暖阳温柔地包裹，眼睛受不了阳光的热情、不自觉地眯着，看看这世间。感谢...

眼前的这个男人，发量稀少，皮肤松弛，额头泛光，头似卤蛋；还好的是依旧浓眉杏眼，笑颜如花，身材也依旧挺拔。 这是刚满半百的G先生。我们已经相伴度过...

有没有一种可能，周末的弥足珍贵，是受了工作日的加持？ 多年从事用眼用脑用手指的工作，中年的我开始在周末沉浸式地干家务。清洁、清除、烹饪,以此来充...